Допълнителна чаша вода на ден за талията на осите Вашата аптека
Забравете драстичните диети и изтощителните упражнения. Учени от Харвардския университет в САЩ казват, че допълнителна чаша вода на ден би била тайната на талията на оса. 20-годишно проучване установи, че възрастните на трийсет, четиридесет и петдесет години остават слаби, ако заменят подсладена със захар напитка с чаша вода.
Изследването анализира промените, настъпили в хранителните навици на участниците, както и по отношение на теглото.
Чрез заместване на захарната напитка с чаша вода Всеки ден се наблюдава, че теглото им намалява с около 3,5 килограма. Резултатите показаха, че чаят и кафето без захар имат същия ефект като обикновената минерална вода. Заместването на подсладени напитки и плодови сокове с вода е свързано с по-малко натрупани с течение на времето и с профилактика на затлъстяването. По този начин нискокалоричните напитки са ефективни за поддържане на нормално тегло.
Ноември е обявен за „месец на здравето на белите дробове“. Този месец се отбелязва Световният ден на ...
Депресията след раждането или следродилната депресия е състояние, което се проявява чрез необясними състояния на ...
Изглежда, че нещо променя нормалната температура на човешкото тяло, която през последните години става все по-голяма