Допълнение с триптофан метаболизъм (аминокиселина) - депресия разстройство на съня -
Re: Допълнение на метаболизма на триптофан (аминокиселини) - депресия/нарушение на съня
Принос от Джордж »27.04.2017 г., 20:01
Допълнение с триптофан метаболизъм (аминокиселина) - депресия/нарушение на съня
Принос от Джордж »27.04.2017 г., 20:48
Бих искал да приложа констатациите и изследванията си относно Тема за триптофан задайте тук.
Триптофанът е основна аминокиселина, която не може да се произвежда от организма. Т.е. това трябва да се доставя чрез прием на храна.
Защо триптофанът може да играе толкова важна роля като Flox ? Ако разгледате метаболитния процес на триптофан (вижте прикачения файл), можете да видите, че триптофанът регулира синтеза на серотонин и мелатонин. Т.е. ако са налице депресивни настроения и нарушения на съня (т.е. типични синдроми на Флокс), може да е налице понижено ниво на триптофан или причината или, освен това, да има решаващ усилващ ефект.
Серотонин = "хормон на щастието"
Мелатонин = "хормон на съня"
Аз самият бях проверил стойността на себе си (приблизително 20 месеца след флоф) и стойностите все още бяха много ниски, въпреки че нямах/нямам прекалено големи проблеми с депресията. Познавам и друг Флокс, който също направи тест за триптофан, стойностите му бяха още по-ниски. Но той също има депресивни симптоми, така че всичко се съчетава по причина/следствие. Така че мога да препоръчам този тест на всеки, който има по-екстремни проблеми тук. Тъй като след това можете да предприемете целенасочени контрамерки с храни или добавки, съдържащи триптофан, без да хвърляте антидепресанти. Както е добре известно, те така или иначе не са нискорискови и, особено при Flox, с нарушени метаболитни процеси, те със сигурност са погрешният начин, ако работи без него.
Както при всички хранителни добавки обаче, трябва да започнете бавно и да видите как метаболизмът ви го понася. Както знаем, под Flox често няма общ начин това, което помага на един човек да създаде проблеми на друг.
Опцията за тест е тук чрез напр. лабораторията Ganzimmun.de е възможно:
Тест № 7208 Organix-Neuro, включително съотношение кинуренин-триптофан (приблизително 114 евро)
Също така може да има смисъл, а също и да бъде по-евтино директното определяне на нивото на серотонин. Разходите са около 30 евро, ако касовият апарат не поеме, но триптофанът също се намесва по-задълбочено в други метаболитни процеси, така че не е непременно погрешно да започнете директно в основата.