Допаминът ви дебелее ли Блогът
Борбата с излишните килограми е много на много жени. Непрекъснато се питаме кои храни трябва да се предпочитат, за да се улесни топенето на мазнини, или кои храни да се избягват? Понякога хранителните вещества, които нашето тяло отделя, влияят на нашето тегло. Допаминът, невротрансмитер, синтезиран от определени нервни клетки в мозъка ни, е хормон, който контролира чувството ни на глад, ситостта ни, но е и този, който се нарича „хормон на щастието“. Допаминът и теглото свързани ли са с щастието, открито в чинията? И преди всичко, допаминът ви дебелее ли? Обширна програма.
Допамин, кезако ?
Присъстващ в тялото на всеки индивид, допаминът е хормон, произвеждан в мозъка. Позволява ни да се чувстваме добре и да се борим по-добре със стреса и ниския морал, които понякога можем да почувстваме. Имате добра доза допамин по време на определени дейности, които ви доставят удоволствие (спорт, танци, хранене и т.н.), или докато ядете добра храна. Следователно допаминът и храненето наистина са свързани и щастието е на плоча, ако се вярва на науката! Напротив, ако нивото на допамин е ниско, вие сте по-склонни към летаргия, депресия, чувствате намаление на мотивацията.