DOONYA - Отслабнете с боливудски танц Read-The-Drive

„Искахме да комбинираме западната гледна точка за здравето и фитнеса с източната философия на танца и уелнес“, казва Прия Пандя, съосновател на Дуня, и тя направи точно това.

Курсовете Doonya съчетават индийската духовност с потни упражнения, за да гарантират вълнуващи и интензивни тренировъчни единици

Типичният клас трае около 55 минути и изгаря 500-800 калории. Всеки курс започва с загрявка, която се състои основно от основните стъпки от света на Боливуд - стъпки, които трябва да са познати на всеки, който някога е имал "Беднякът милионер " погледна. Според Емили Литълхейлс, запален участник в курса на Doonya, по време на тренировка ще изпотите кофи, пълни с пот.

Кой би си помислил, че типичните движения на тазобедрената става от Боливуд могат да доведат до такава страхотна тренировка? Укрепват се не само седалището и мускулите на краката - не, също така и преди всичко са подчертани коремните мускули.

Doonya изглежда е чудесен начин да се съчетаят танци и спорт не само за феновете на Боливуд.

---