Doomscrolling; или; излишна информация; вредно въздействие върху психическото и физическото здраве
Английският има дума за всичко. Има ципиране (прекъсване на връзката при мащабиране), Слабак (като нов за общност) ... и по-скоро се появи (може би 2018 според първата публикация, в която се споменава думата в Twitter), обричане.
Тази дума съчетава гибел (фатална съдба, неизбежна смърт, разрушение, разруха) и превъртане. Това показва навика на безкрайно превъртане на новинарски емисии в Twitter, Instagram, Reddit или Facebook по време на драматични събития. Това е новата модна дума след началото на кризата Covid-19 и след завръщането на движението Black Lives Matter на преден план.
„Doomscrolling се превърна в начин за справяне с неизвестни и ужасяващи събития“, каза Алиса Ричардсън, професор по журналистика в USC Annenberg, Калифорния. „Не преживях пандемия или глобална изолация. В този смисъл обричането на думата насърчи хората да се обучават по тези теми. ".
Но желанието да утолите жаждата си за знание без перспектива някога да успеете в това може да доведе до повече негативни, отколкото положителни ефекти. В случая на коронавирус изявленията на здравните власти или тези на правителството непрекъснато се променят - ситуацията се променя толкова бързо, че е почти невъзможно да бъдете информирани на всички информационни нива.
Това вечно търсене усилва чувството за безпомощност, безпокойство и пристрастяване към горивата. Тогава идва безпокойство, според Ричардсън: "Но ако не открия информация за вируса, нещо, което може да ми спаси живота?".
Безкрайно знание
Психологическият механизъм е съвсем различен в случаите на движения като Black Lives Matter. Постоянно представяйки шокиращи факти, свидетелства или видеоклипове, обричането на съдбата, този път обучава човека, който ги чете, и в същото време ги мобилизира, според Ричардсън. Тя твърди, че поради това толкова много хора излязоха на улицата, за да протестират.
„Внимавайте обаче, за да знаете кога да правите почивки“, предупреждава Дана Гарфин, която ръководи лабораторията за устойчивост, епидемиология и здравеопазване в Общността в Калифорнийския университет в Ървайн. Doomscrolling може да има много пагубен ефект върху психическото и физическото здраве, ако си позволите да бъдете претоварени или изолирани в изображения и информация - независимо дали е Covid или прояви.
Гарфин ви съветва да изберете три фиксирани часа от деня, за да четете новините, след което прекъсвате връзката. „Винаги помнете, че можете да спрете“, казва тя.