Доминик Абран Натуропат Монреал; Защо газираните напитки без захар ви напълняват
Как можете да отслабнете? Много хора вярват, че отслабването е въпрос на сила на волята, че просто трябва да намалите дневния си прием на калории, да замените сладките напитки с нискомаслени напитки и да ядете по-малко мазни храни. Тези идеи обаче са погрешни !
Тази информация не е нищо друго освен пропаганда, носена от хранително-вкусовата промишленост и диетичната индустрия, което ни прави наднормено тегло и болни. Лъжите, изречени от тези индустрии, както и лошите държавни политики, дължащи се на хранителните лобита, са основната причина за настоящата епидемия от затлъстяване и диабет. Днес над 35% от американците са със затлъстяване, докато над 70% са с наднормено тегло.
Разберете в тази статия какво хранителната индустрия се опитва да скрие от нас: диетичните газирани напитки и напитките с ниско съдържание на мазнини причиняват диабет тип 2, мазната храна не прави непременно дебели и наднорменото тегло не разкрива непременно вашата отговорност.
Напитките с ниско съдържание на мазнини увеличават риска от диабет.
Ако загубата на тегло наистина зависи от броя на приетите калории, тогава пиенето на нискомаслени напитки би било добра идея. Във всеки случай това е, което Coca-Cola иска да вярваме в новата им рекламна кампания, подчертаваща техните усилия за борба със затлъстяването. Те с гордост подчертават факта, че имат 180 нискокалорични напитки и че са намалили разпространението на сладки напитки в училищата с 90%.
Въпросът е всъщност дали тези мерки са наистина полезни. Всъщност пиенето на нискомаслени напитки може да бъде по-лошо от редовното пиене на газирани напитки.
Например, проучване, публикувано наскоро в American Journal of Clinical Nutrition, доказа, че газираните напитки с ниско съдържание на мазнини са по-вредни от обикновените газирани напитки, които сами по себе си са по-вредни от пресните плодови сокове. Проведено в продължение на 14 години с 66 118 жени, това проучване разкрива изненадващи и тревожни резултати: - Газираните напитки без захар увеличават риска от диабет повече от сладките газирани напитки. - Жените, които са пили една консервирана сода, са имали 33% увеличение на риска от диабет тип, докато жените, които са пили 2 консерви, са повишили повишения риск до 66%. - Жените, които пият сода с ниско съдържание на мазнини, пият средно два пъти повече от тези, които пият сладки газирани напитки, тъй като изкуствените подсладители са по-пристрастяващи и стотици хиляди пъти по-сладки от обикновената захар. - Средният пиещ с ниско съдържание на мазнини консумира 3 кутии на ден.
Друго независимо проучване също открива подобни резултати.
Как е възможно газираните напитки с ниско съдържание на мазнини да са по-вредни от нормалните газирани напитки ?