Домати и сирене лазаня без въглехидрати, ако отслабнете, можете да ядете и - Рецепта Femina
- домат
- лазаня
- кайма
- паста с домат
- патладжан
- Моцарела
- Без глутен
- с ниско съдържание на въглехидрати
- Рецепта
Ще ви хареса патладжан още повече, ако все пак го опитате. Това е чудесно решение вместо паста, ако сте на диета и нещо наистина добро, питателно за това. Още по-диетично ще бъде, ако използвате мляно пилешко или пуешко месо за доматена яхния. Дебелият слой сирене прави лазанята с домати без въглехидрати по-привлекателна.
Лазаня без въглехидрати с домат и сирене
Съставки за 4 човека:
- 50 dkg кайма
- 20 dkg концентрирани домати
- 4 домата
- 3 патладжана
- 2 чаени лъжички босилек
- 2 скилидки чесън
- 1 парче лук
- 1 чаена лъжичка риган
- сол
- пипер
На върха
- 25 dkg моцарела
- 5 dl мляко
- 4 dkg масло
- 1 щипка сол
- пипер
- индийско орехче