Доматена диета, 2
Още 2,4 килограма се стопиха от мен!
Ще започна веднага с добрата новина: чувствам се божествено! Основната причина за това е, че когато бързам по улицата и се видя на витрината, няма да бъда обзет от смущаващото, раздразнено усещане като години на това, което изварата е била толкова дебела.
Вместо това продължавам да се усмихвам, когато се видя:-)))
Дълго време беше така, че вкъщи някак си не се сблъсквах с реалността, защото така или иначе бях с лице към огледалото и по това време изобщо не чувствах наднормено тегло. Уважаеми читатели на блога, аз също бях озадачен къде ми се струва толкова много храна. Ами на корема и гърба ми, които просто растяха и нарастваха, но осъзнах това само толкова пъти, колкото се хванах във витрините - отстрани. Защото просто така изглежда. Сега обаче гледам смело, защото станах много, много по-плоска. Очевидно в сравнение с даренията, но се чувствам чудесно във форма - и това чувство е безценно! (Всичко останало е там.).
(Кутиите дойдоха с мен в България за празниците!)
След първите две седмици успех нямаше съмнение, че ще продължа диетата си, а трите килограма, които хвърлих на първия етап, само потвърдиха упоритостта ми, че няма да наруша правилата. И дори не се счупих.
Имаше две трудни изпитания.
Веднъж откриването на бенедиктинския магазин в Панонхалма, където пред мен се нареждаха божествено изглеждащи торти и старият ми човек щеше да яде толкова от него, колкото можеше.
След това имаше твърд минимум, 3-4 дни преди менструация, когато винаги съм ужасен лакомник и особено искам сладкиши, сладкиши. Но аз също проверих това.
Между другото, беше характерно за целия втори етап, че си прекарвах добре сутринта, закуската, десет часа и обядът бяха напълно достатъчни. Но времето за лека закуска беше ужасно трудно за изчакване, защото в стария ми живот обядът винаги беше последван от сладкиши, ако не веднага, то малко по-късно следобед. Това беше много пропуснато сега. На този етап, между другото, има лека закуска следобед, uzosnna, просто чаках това, винаги седнало на игли. Това беше добра мотивираща сила. Направих например, че ако обеля три прозореца навреме, сладките могат да дойдат половин час по-рано. Това, което е по-контролирано, разбира се, са сладките Томан. От това има 25 различни вкуса, така че успях да ги опитам всички. Любимите ми са кокосовите пръчици и оранжевите бисквити.
През първите две седмици опитах сладките и солени протеини през целия път, а сега специално донесох повече от пакетите, които по това време бяха с най-добър вкус. Солените дойдоха почти по същия начин за мен, повече от няколко сладкиши, към които станах доста пристрастен: кокосов десерт, ябълково-канелена каша, карамелен десерт и шоколадова зърнена закуска.
Както и да е, беше интересно, че на първия ден реших да организирам празните торбички на три купчини: добрите, средните и лошите ще бъдат разделени, за да знам на втория етап коя не бих донеси. Сега нито един протеинов прах не е попаднал в грешната купчина и винаги съм се мъчил да поставя нещо в средата изобщо, беше толкова вкусно и двете.