Домат моцарела с пържено яйце - фитнес рецепти и съвети
съдържа реклама чрез споменаване
Доматена моцарела с пържено яйце
Една проста, бърза рецепта, която ви изпълва и е супер вкусна. Това ястие е подходящо, когато не ви остават много калории и въпреки това искате да консумирате протеини. Ястието е страхотно ястие с ниско съдържание на въглехидрати.
Състав:
60 г лека моцарела
5 мл (1 чаена лъжичка) лек балсамов оцет
Билки по избор, черен пипер, сол
някаква бъркана подправка от Just Spices
1-2 листа магданоз
Подготовка:
1. Нарежете домата и моцарелата на филийки. Сега ги давайте последователно на чинията си. Откъснете босилека и го добавете, подправка по ваш избор и вкус и след това залейте доматите с балсамов оцет.
2. Загрейте тигана си с олиото и запържете 2 пържени яйца. Подправете това с подправка с бъркани яйца и малко пресен магданоз.
Къде мога да взема нещо? Използвам това!
Хранителни стойности:
- Ккал: 322
- KH: 6g
- Мазнини: 22g
- Протеини: 26g