Домат Фета-R; hrei (Freeletics) Съставки, калории и N; изявление за стойност

Допълнително описание/бележка:
Това ястие не се нуждае от допълнителна сол, тъй като сиренето фета вече е много солено. Доматите са не само гъвкави и могат да се използват почти навсякъде като ароматизиращ зеленчук, те също така съдържат подобряващи производителността съставки като витамин С и подпомагат сърдечно-съдовата система.
подготовка

hrei

Измийте чери доматите и руколата, подсушете.
Половината домати.
Натрошете или изрежете фета с ръце.
Поставете яйцата в купа, разбъркайте с вилица и подправете с черен пипер.
Изсипете зехтина в тигана, оставете го да се нагорещи на умерен огън.
Запържете доматите с нарязаните повърхности надолу за около 2 минути.
Поставете яйчената смес в тигана, разбъркайте около 2 минути.
Свалете тигана от котлона, поръсете трохите фета върху бърканите яйца, оставете ги да се разтопят за 2 минути.
Извадете и добавете ракета