Домашно приготвено мюсли от мюсли от candycreme78 Chef

лесно и бързо, здравословно, издръжливо

съставки

125 гр	пчелен мед
1 супена лъжица	Масло, напр. Слънчогледово олио
½ ч.л.	ванилова захар
1 щипка (и)	сол
200 гр	овесена каша
60 g	Слънчогледови семки
50 гр	Орехи, нарязани
45 g	сусам
80 g	Изсушен кокос

Хранителни стойности на порция

протеин

Въглехидрати.

подготовка

Смесете внимателно всички съставки. Разстила се върху лист за печене, застлан с хартия за печене. След това печете в предварително загрятата фурна на около 120 градуса за около 40 минути, докато светложълт. От време на време смесвайте мюслито с вилица, докато печете. Мюслито не трябва да се пече твърде тъмно, в противен случай може да стане горчиво. Оставете го да се охлади - сега ще бъде наистина хрупкаво.

След това напълнете в херметична кутия. Мюслито вече може да се съхранява за добри 4 седмици.

Вкусът му е страхотен с мляко, кварк или натурално кисело мляко. По желание може да се добавят стафиди или всички видове плодове.

Рецепта от

Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка

Коментари

Защо не измислите сами най-простите неща?! Прекрасно хрупкава мюсли! Никога повече не съм купувал нещо, казва цялото семейство! Благодаря за страхотната рецепта!

Моята абсолютно любима зърнена култура. Благодаря ви за вкусната рецепта ♡

Има ли заместител на меда, който е по-малко сладък?

---