Домашно мюсли рецептата

домашно

  • Трудност: Лесно
  • Време за приготвяне: 10 мин
  • Време за готвене: 25 мин

Съставки (за 6 порции)

  • 2 чаши оризови люспи и/или овес и/или царевица
  • 1 чаша маслодайни семена на парчета: орехи, лешници, бадеми, кашу ...
  • 1 чаша сушени плодове: стафиди, смокини или сушени кайсии на парчета.
  • 1/2 чаша семена: слънчоглед, тиква, лен ...
  • 2 щипки сол
  • по избор: 1 чаша черупки от елда, 1/2 чаша настърган кокос, 1/2 чаша какао на прах или 2 супени лъжици. до в. канела на прах, 1/2 чаша шоколадов чипс или настърган шоколад
  1. На лист за печене разбъркайте равномерно житни люспи, елда, маслодайни семена, семена, кокос, сол и какао или канела. Ако не планирате да използвате сушени плодове, добавете няколко супени лъжици захар по това време, според вашия вкус.
  2. Печете при 150 ° C за 25 минути, смесване по средата на готвене.
  3. Извадете листа за печене от фурната и добавете сушените плодове. След като мюслито ви се охлади, добавете шоколада по желание и изсипете всичко в голям херметичен стъклен буркан. Ще се задържи около 3 седмици.