Домашно фъстъчено масло Моите здравословни рецепти

Как да си направим домашно фъстъчено масло?

The фъстъчено масло къща е най-известна в САЩ като Фъстъчено масло. Започнах да го ям едва преди няколко месеца. И трябва да кажа, този вкус е просто вкусен! Така че да, някои ще кажат, че е мазна, защото е на основата на фъстъци и следователно няма нищо здравословно в нея. Трябва да кажа, че така си мислех. Но в социалните мрежи забелязах, че много спортисти го използват. Трябва да гледаме не само на погълнатите калории, но и на качеството на тези. И накрая рецепта за домашно фъстъчено масло е много лесно да се направи 😉 В тази рецепта ще обясня как се прави домашно фъстъчено масло.

Но в този случай защо не вземете „фъстъчено масло“ директно от пазара?

Обръщам внимание на диетата си и качеството на това, което ям. Все повече изследвания и доклади ни доказват, че производителите ни карат да ядем каквото и да било. Преработени храни отново и отново, пълни с добавки и консерванти. Затова се опитвам да готвя у дома колкото е възможно повече. Поне знам какво има в него и това е смисълът на моя подход в тази рецепта. Има само фъстъци. Взех несолени фъстъци с възможно най-малко обработка.

И накрая, не трябва да го крием. Когато отида в „хранителния магазин в света“ и видя, че малко бурканче фъстъчено масло струва поне 5-6 евро. Е, дори ако задължително плащаме за транспорт и т.н., пак е скъпо да плащаме, за да можем да го направим сами и за кратко време. The рецепта с фъстъчено масло къща изисква само фъстъци, така че лесно можете да го развъждате у дома.

---