Домашни средства за киселини Природни помощници и съвети

Актуализирано на 4 март 2019 г.

14 минути време за четене

Почти всеки знае киселини - усещане за парене в гърдите или киселинно оригване, особено след големи хранения. В случай на остри оплаквания е полезно да имате под ръка няколко малки помощници. Тъй като неприятната болка често може да се задържи добре с домашни средства. Разберете тук как можете да предприемете действия срещу киселини с овесени ядки, алое вера, сода за хляб и други подобни.

Белият хляб като домашно лекарство срещу киселини

Бели кифлички, сухари или препечени филийки може да помогне при лека киселини, тъй като нишестето, съдържащо се в бялото брашно, свързва киселината и по този начин има неутрализиращ ефект. Това може да противодейства на дразненето на хранопровода и усещането за парене в гърдите. А неприятният, метален вкус в устата, който често се появява при киселини в стомаха, трябва да изчезне с яденето на парче бял хляб.

Излишъкът от стомашна киселина причинява силно дразнене на лигавицата на хранопровода, което е една от причините за възпаление на хранопровода. Тежката употреба може също да причини наранявания и язви. Следователно постоянните киселини в стомаха не трябва да се пренебрегват.

Но бъдете внимателни: диета с високо съдържание на въглехидрати или захар е един от най-известните фактори, които насърчават заболяването. Тъй като нишестето, съдържащо се в хляба, се разгражда до захарни молекули по време на храносмилателния процес, бял хляб е неподходящ за редовно лечение като домашно лекарство срещу киселини. Честото използване може да доведе до появата на Рефлукс дори да популяризирате. Следователно, бял хляб трябва да се използва само при остра болка.

Пълнозърнест хляб като част от здравословната диета обаче може да помогне за предотвратяване на киселини в дългосрочен план. Следните храни също се препоръчват за предотвратяване на усещането за парене в гърдите:

нискомаслено мляко и млечни продукти
нискомаслено месо

плодове с ниско съдържание на киселини, например ягоди и банани
някои зеленчуци като краставица и моркови

Тези, които се намират в плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни здравословните диетични фибри имат киселинно-свързващ ефект, поради което имат положителен ефект върху киселини.

Овесена каша - те наистина помагат?

Като домашно лекарство за киселини има овесени ядки в следните варианти:

сурови овесени ядки
каша
Овесена супа

В остри случаи две супени лъжици сурови, меки в цвят зърнени овесени ядки трябва да могат да облекчат страданието. Важно е овесените люспи да се дъвчат добре, така че кашата да се образува в устата - само тогава те трябва да бъдат погълнати. Алтернатива е приготвянето на каша.За една порция, сварете четири супени лъжици овесени люспи с две чаши мляко или вода и щипка сол в тенджера и я оставете да стърчи за пет минути.

В противен случай овесената супа е опция. За четири порции трябва да се сварят четири супени лъжици овесени ядки с един литър вода в тенджера и да се добави кубче пилешки бульон или чаена лъжичка прахообразен бульон на прах със 150 милилитра сметана. Оставете супата да къкри на тих огън за около 15 минути. След това подправете със сол и черен пипер и по желание добавете различни подправки (например магданоз).

Можете да ядете овесени ядки всеки ден като домашно лекарство за облекчаване на киселини, но експертите препоръчват, да обърнете внимание на здравословното и балансирано хранене. Така че яденето само на овесени ядки не е добра идея.

Овесените ядки отдавна се използват като домашно лекарство срещу киселини. Със своето богатство на нишесте те са предопределени да помагат при усещане за парене в хранопровода и стомаха, защото овесените ядки свързват излишната киселина чрез това свойство. Освен това добре сдъвканите люспи образуват слуз, която се увива около стомашната стена и я предпазва от излишната киселина.

Също и в овесена каша съдържащи протеин помага за облекчаване на болката в гърдите. Намалява производството на стомашна киселина и увеличава напрежението в сфинктера на входа на стомаха. Това противодейства на увеличения обратен поток на стомашно съдържимо в хранопровода, така наречения рефлукс.

Киселинният рефлукс е най-забележим като пареща болка зад гръдната кост. Но засегнатите не трябва да се примиряват с това.

Необичайно домашно лекарство за киселини - оцет и масло

Казва се, че оцетът и маслото облекчават острите симптоми. Досега положителните последици не са научно доказани. И все пак някои страдащи се кълнат в тези домашни лекарства за киселини.

Помогнете при киселини от ленено масло като домашно лекарство

Маслото, направено от ленени семена (ленени семена) и предимно студено пресовано, е богато на омега-3 мастни киселини. Твърди се, че те инхибират производството на стомашна киселина, облекчават хроничното възпаление и имат киселинно-регулиращ ефект. Освен това стресираният хранопровод трябва да бъде защитен от стомашна киселина с лигавия филм от ленено масло. Най-добре е да включите здравословното масло в ежедневните си ястия, за да го използвате като домашно лекарство за киселини.

Оцет - полезен за здравето?

Положителният ефект на оцета като домашно лекарство срещу киселини е много субективен и все още не е научно доказан. Някои хора обаче са убедени, че ябълковият оцет може да помогне при рефлукс, който се появява главно след хранене. Там трябва да е чаена лъжичка ябълков оцет, разтворен в половин чаша вода, да може да облекчи усещането за парене.

Имате ли проблеми с голямо хранене? Rennie ® може да помогне при киселини и киселинна регургитация.

Внимавайте с лютите подправки

Ако страдате от киселинен рефлукс, обикновено трябва да бъдете по-предпазливи при подправянето в кухнята. Някои подправки дразнят и без това увредената лигавица на хранопровода и усилват болката. Това включва:

пипер
Люти чушки
къри на прах

Вместо това разчитайте на билки като босилек, мащерка или розмарин, за да добавите вкус към вашите ястия. Също По-скоро трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини.

Дъвка, бонбони и ко.

С киселини тялото се опитва да намали киселинното натоварване в хранопровода, като увеличава производството на слюнка. Неутралната до леко основна слюнка е в състояние да неутрализира малки количества стомашна киселина в хранопровода. Освен това слюнката разрежда съществуващата киселина и я поема обратно към стомаха при поглъщане, облекчавайки киселини, причинени от рефлукс. Този естествен процес се засилва чрез дъвка или смучене на твърди бонбони, тъй като те стимулират производството на слюнка.

Сок от алое вера - естествено домашно лекарство за киселини

Здравословният сок от растението алое вера работи с него неутрализиращ ефект като домашно лекарство за киселини подкрепящ. Благодарение на слабителния си алоин, сокът подпомага храносмилането и намалява натиска върху стомаха. Това е полезно, тъй като много съдържание на стомаха, особено след големи хранения, водят до повишен натиск върху мускула на сфинктера между стомаха и хранопровода (сфинктер). Ако сфинктерът вече не може да издържи на това, киселинното стомашно съдържимо се връща обратно в хранопровода. Този ефект може да бъде предотвратен чрез пиене на разредения гел от алое вера. Освен това сокът от алое вера успокоява увредената лигавица и помага за зарастване на рани в хранопровода.

Въпреки че някои продукти от алое вера вече са на пазара, като различни сокове, препоръчително е това Гел от истинско растение алое вера да използвам. Но бъдете внимателни: могат да се появят странични ефекти като диария. В този случай е по-добре да спрете да го използвате и да попитате лекар за съвет.

За да получите гела, отрежете едно от листата и го разделете по дължина. Там С лъжица внимателно отделете изпъкналия гел от кората на листата. Получената течност може да се приема разтворена във вода или сок - в идеалния случай половин час преди или след хранене, ако искате да я използвате като домашно лекарство за киселини. Чистият гел от алое вера рядко се предлага в аптеките; често е много разреден