Домашни средства за главоболие Кафе с лимон & co

Бързо облекчаване на главоболието: Пет естествени домашни средства

27.11.2017 г., 11:17 ч. | CF

Кофеинът, съдържащ се в еспресото, засилва метаболизма. По-доброто кръвообращение облекчава главоболието. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Почти всеки човек е страдал от пулсиращо главоболие в даден момент от живота си. Вместо да приемате хапчета, можете да опитате естествени домашни лекарства за главоболие. Тук ще намерите пет полезни съвета - без никакви химикали.

1. Яжте череши

Причините за главоболието са различни, но най-вече безвредни. Затова не се страхувайте да изпробвате естествени домашни средства за лечение на тези досадни заболявания. Твърди се, че черешите са ефективно средство срещу главоболие. Според портала "RuhrNachrichten" изследователите са установили, че консумацията на около 20 плода действа също толкова добре, колкото таблетката аспирин. Твърди се, че червените багрила, така наречените антоцианини, са отговорни за облекчаващия ефект. Червените витаминни бомби също са вкусни.

2. Чаят от кора от върба помага за облекчаване на главоболието

Счита се, че чаят от кора от върба не само намалява температурата и помага при ревматични оплаквания, но също така се казва, че премахва главоболието. Кората съдържа салицилова киселина, активна съставка, която също се съдържа в аспирина. Кората от върба се предлага като чай в аптеката.

Домашни средства за главоболие

Евкалиптът може да направи чудеса при главоболие (Източник: imago images)

Ментата като домашно лекарство за главоболие (Източник: imago images)

Класиката: еспресо с лимон (Източник: imago images)

Портокаловият сок помага при главоболие (Източник: imago images)

Ако ви боли глава, душ може да ви помогне да се отпуснете (Източник: imago images)

Много работещи хора редовно страдат от главоболие (Източник: imago images)

За рецепта за приготвяне на чай от кора от върба са ви необходими само две съставки:

1/4 л вряща вода
1 натрупана чаена лъжичка кора от върба

След като излеете врялата вода върху кората на върбата, оставете чая да стръмни за пет минути. Прецедете запарката, преди да изпиете чая. За особено интензивен ефект накиснете чая в студена вода осем часа преди загряване. Важно: Случва се хората да са прекалено чувствителни към активната съставка салицилати, съдържаща се в кората. Затова говорете с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате чая.

3. Облекчете главоболието чрез упражнения

„Спортът е убийство“ често се чува от устата на онези, които са мръсни за упражненията. Ако имате главоболие, трябва да преразгледате възгледа си, защото спортовете за издръжливост като колоездене, плуване или бягане могат да предотвратят главоболието. 30 минути три пъти седмично са достатъчни, за да се предпазите от атаки. Това се доказва от международни изследвания според списание "Фокус". Но често кратката разходка на чист въздух е достатъчна, за да успокои пулсиращата болка.

Но бъдете внимателни: Всеки, който се бори с мигрена, не трябва да бъде прекалено изтощен в спорта, защото усилието може да причини мигренозни атаки.

4. Риганът като домашно лекарство за главоболие

Риганът е не само популярен ароматизатор за пица, тестени изделия и Co., но и домашно лекарство за главоболие. Полезната билка се използва по-специално като чай. Според рецепта от списание "Bild der Frau" са ви необходими чаена лъжичка сушени листа от риган и вряща вода. Попарете листата с вряща вода, оставете чая да стръмни десет минути и след това прецедете цялото нещо. Най-добре е да пиете три чаши през деня, за да облекчите болката от напрежението.

5. Кафето с лимон помага

Главоболието може да е резултат от липса на течности. Поради това е препоръчително да пиете много тиха вода, за предпочитане два литра на ден.

Пръстен на болка:Напрегнато главоболие - причини и терапия
Ефективни лечебни растения:Тези билки помагат за облекчаване на главоболие и мигрена
Постоянно главоболие:Хронична мигрена - какво е това?
Без лекарства:Облекчете главоболието - какво помага при децата
Не винаги безобидно:Възможни причини за главоболие в гърба
Храм и глава:Как да разпознаем клъстерните главоболия

Друго питие и добре познато домашно лекарство за главоболие е кафето с лимон. Според специализирания портал за натуропатия "heilpraxis.net", неподсладена чаша еспресо трябва да се пие с половин изцеден лимон. Не звучи много вкусно, но има ефект: кофеинът предотвратява образуването на ензим, който играе роля в предаването на болката, пише Süddeutsche Zeitung. Поради тази причина много болкоуспокояващи съдържат смес от кофеин и витамин С.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.