Домашна овесена каша с ягоди глутен, мляко, яйца и захар без рецепта - Диван

Направете домашна здравословна закуска или десерт вместо магазин! Направен е от прости съставки, с малко работа и всички ще го харесат. Рецепта без глутен, без захар, без мляко, без яйца.

Съставки за 16 филийки:

  • 1 чаша овесени ядки без глутен (приблизително 110 грама)
  • 100 грама универсално брашно без глутен
  • 1 супена лъжица + една трета халба еритритол
  • 8 супени лъжици кокосово масло
  • 2 чаши нарязани ягоди
  • щипка сол
  • 1 чаена лъжичка царевично нишесте
  • щипка смлян джинджифил
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • Време за подготовка: 20 минути
  • Време за подготовка: 30 минути

Подготовка:

Загрейте фурната до 175 градуса. Подплата прибл. 20x20 инча форма за печене с хартия за печене.

каша