Домашна елда мюсли - рецепта за мюсли - отпуснати плодове
Предлагаме ви вкусна елда гранола рецепта защото обичаме това малко семе. Можете да намерите доказателството в нашия органична гранола !
Елда, малко семе, родено в Централна Азия, наричано още "Каша" е установено в Европа в края на средновековния период. Това е семе, което е издържало теста на времето и е без глутен, защото принадлежи към семейство полигонацееви, а не треви като пшеница. Това е семе, което се смила много лесно, защото улеснява чревния транзит. Също така е богат на минерали като магнезий, калий, калций и фосфор.
Кръгла форма, така че е много хрупкава, всичко, което ни харесва в добро домашно приготвени гранола-барове !
Открийте нашата рецепта за домашна елда мюсли гарнирано с ядки и подправки.
Домашна елда мюсли
Подготовка 5 мин
Състав:
- 150гр безглутенови овесени ядки
- 200гр. Белени семена от елда