Домашен Спа - Ето как един уелнес ден у дома е успешен

Съвети за здраве и тяло

В ежедневието между работата и личния живот често дори не забелязвате, че режимът на постоянен стрес е активиран. Редовните тайм-аутове за тяло, ум и душа са важни.

Вече не сте толкова устойчиви, докато остарявате? Все по-трудно ли ви е да правите няколко неща едновременно? Имате ли нужда от повече време за себе си? Няма причина за паника! Намаляването на представянето в напреднала възраст е съвсем нормално. Още по-важно е да планирате достатъчно време за мен. Това ви помага да презаредите батериите и да заредите енергийните си запаси.

Имаме обаче многобройни професионални и семейни ангажименти - и рядко успяваме да избягаме в уелнес хотел.

Моята препоръка:
Уелнес специален в частния домашен спа център! По-хладният сезон е идеален за това. (* Advertorial)

И ето как работи:

ПРАЗНУВАЙТЕ ПАНА:
Спокойно потапяне с правилните продукти

Независимо дали уелнес денят в Home Spa започва рано сутрин след спане и здравословна закуска със смути или не до късния следобед - той не работи без топла вана, за да започнете. Особено през есента и зимата свещите и нежната музика създават домашна атмосфера. За да излезете удобно от ваната, трябва предварително да загреете кърпите. Ценителите вземат вана с мехурчета. Маслените бани с етерични масла обаче са още по-полезни за кожата. Маслото за баня "Хармония на Аюрведа" е добър избор от висококачествената, но евтина гама Douglas Home Spa. Бадемовото и манговото масло лежат като фин филм върху кожата ви, което е идеално при грубо време и кожата, стресирана от нагряване на въздуха. Етеричните масла се разтварят в парата, издигат се в носа и също така осигуряват чувствено изживяване. Ако искате да се отпуснете наистина дълбоко, ваната с маврова лавандула от Dr. Hauschka има правилния продукт. Времето във ваната се използва за отнемане на маска за лице и лечение на косата.

ГРИЖЕН УДАР ЗА ТЯЛОТО:
Маслата и лосионите за тяло с екстракти от ванилия или роза създават чувствено усещане

След като излезе от банята, кожата е перфектно подготвена за по-нататъшна грижа. Кръвообращението се стимулира от топлината. Така кожата ви може да усвоява по-добре грижливите вещества. Сухата кожа ще бъде зарадвана с овлажняващите швейцарски ледникови води и бодлива круша в овлажняващата маска за овлажняване на сняг от колекцията Douglas. При прилагане зоната на очите щедро се щади, в противен случай може да възникне дразнене на конюнктивата. Ако само някои области на лицето трябва да получат част от допълнителни грижи, има самозалепващи се подложки с активни съставки, съобразени със съответния тип кожа.

Останалата част от кожата също се нуждае от обширни грижи след банята. Тук можете да се наслаждавате и да се грижите едновременно с маслото за тяло от бадемово масло и масло от индийско манго от колекцията Douglas.

Особено практично: Парфюмерията предлага пълен домашен спа комплект от популярната гама Harmony of Ayurveda. Алтернатива е маслото за тяло, което лесно се масажира в тялото. През зимата ванилията осигурява усещане за затопляне, което също успокоява. Екстрактите от рози са класика в грижата за тялото със своя цветен, чувствен аромат. В допълнение към маслото от дива роза, LA: Маслото за тяло на Bruket съдържа също пчелен восък и масло от ший. Допълнителен съвет: Ако вашето деколте се нуждае от повече грижи, маслото за тяло се нанася много плътно и се покрива с прозрачно фолио за 20 минути.

Трябва да избягвате грима в Home Spa Day. Това позволява на кожата ви да диша по-добре. Сега ръцете с нетърпение очакват специален пилинг на ръцете.

За да имате фини сандалови крака през лятото, грижата с богат крем за крака е от съществено значение през студения сезон.

ЦИФРОВ ДЕТОКС:
Правенето на нищо насърчава креативността

Отделете времето удобно на дивана. Всичко, което харесвате, е позволено, от любимия ви филм до релаксиращо четене с чаша чай или пенливо вино. Особено сладкото безделие, защото малко мързел между тях насърчава креативността според проучванията. Ароматизирани свещи или арома лампа осигуряват приятна атмосфера.

За да няма неизправности между тях, вашият смартфон остава изключен в чекмеджето. В уелнес деня спите рано: Това намалява стреса и тялото ви може да се регенерира по-добре.

Вашето мнение е попитано!
Как е при вас, отделяте ли вече достатъчно време за времето си за мен или искате първо да опитате? Уведомете ни в коментарите.