Домашен масаж с мед

Процедурата за меден масаж е проста, но изисква умение и търпение. В края на краищата сесиите са доста болезнени. Често първите процедури не са пълни без натъртване. Не трябва да се страхувате от това, кожата ще се адаптира след няколко сесии и ще започне да възприема медения ефект по-спокойно. Домашният масаж с мед понякога изисква помощта на друг човек, например на гърба или задната част на бедрата. Но знаейки как да го направи, всеки може да се справи с техниката.

Основни правила на медения масаж

Поставяйки въпроса как правилно да правите масаж с мед, важно е да запомните: масажната техника е проста, но изисква усилия и умения. Основната техника е откъсване на дланите. Благодарение на тази специална техника, кожата се загрява възможно най-интензивно, като същевременно почиства дълбоко порите. Медът действа едновременно като абсорбент и хранително вещество. За свойствата на процедурата можете да разберете тук: Ползите и вредите от медения масаж.

Основните правила за висококачествен меден масаж у дома:

Няма противопоказания. Това е много важен момент, който не бива да се пренебрегва. Медът е най-силното биологично активно вещество, което, ако се използва неправилно, може да причини голяма вреда на здравето. Можете да се запознаете с основните противопоказания тук: Меден масаж. Освен това се препоръчва лична консултация с терапевт за наличие на дълбоки и индивидуални противопоказания.
Качествен мед. Ефективността на процедурата зависи от това. Няма смисъл да купувате преработен или ферментирал мед, това ще донесе минимална или никаква полза. За да извършите висококачествена процедура, се нуждаете от естествен мед, по-добре закупен от пчелари. Сортът всъщност няма значение. Основното е, че трябва да е със средна консистенция. Ако медът е твърде течен, той ще изтече и ще се получи лоша адхезия на кожата. Ако е покрита със захар, тогава можете да повредите горните слоеве на епидермиса по време на масаж.

Захаросан мед може да се използва, но само ако е леко затоплен на водна баня. Разбира се, това леко ще намали качеството му, но все пак не е максимално. Температурата не трябва да надвишава 40 °. В противен случай всички полезни свойства на меда ще бъдат унищожени. А меденият масаж у дома ще бъде неефективен.

Колко процедури ще са необходими и продължителността на сесиите

Всички експерти са съгласни, че при всеки масаж максималният интервал между процедурите не надвишава 3 дни. Когато извършвате домашен масаж с мед, идеалното временно решение би бил курс от 12-15 процедури с честота през ден. Също така е възможно да се извършва масаж всеки ден в продължение на 20 дни. Работете един ден - една проблемна зона, например, седалището и бедрата, а другия ден - стомах. Редувайки ги помежду си. Ако се прави общ меден масаж, тогава е необходима почивка от 1 ден, за да може кожата да се възстанови и да си почине.

Как да извършите масаж при целулит тук: Меден антицелулитен масаж.

Как е процедурата

Движенията се извършват в посока отдолу нагоре. Това важи особено за областта на краката, бедрата и гърба. На ханша се обръща специално внимание на вътрешната част на бедрата. Тази зона трябва да се прескача или масажира много внимателно и нежно. Струва си да се помни, че при разширени вени и слаби съдове масажът с мед е напълно противопоказан. Преди да започнете меден масаж у дома, трябва да се консултирате с лекар.