Домашен хляб с ленени семена и ниско съдържание на въглехидрати 🍏 Зелен

Здравословна рецепта за домашен хляб с ленени семена

хляб

Този домашен ленен хляб е чудесен заместител на търговския хляб, който не само не допринася за здравето, но освен това дори го застрашава. Дори хлябът с висока цена съдържа различни добавки и консерванти, които със сигурност не са здравословни, особено след като хлябът е една от храните, които най-често се консумират от повечето от нас.

съставки:
• 2 чаши бадемово брашно
• 4 супени лъжици смлени ленени семена
• 2 чаени лъжички органичен ябълков оцет
• 5 яйца
• ¼ чаена лъжичка бакпулвер

Приготвяне на домашен хляб с ленени семена:
Смесете бадемово брашно, смлени ленени семена, бакпулвер (и по желание и ½ чаена лъжичка морска сол). Добавете яйцата и ябълковия оцет.
Съставът се поставя в съд за печене и се поставя във фурната на 180 градуса за 20-25 минути.

Хранителна информация за парче:
Калории -185Kcal, Калории от мазнини - 131.5KCal, Общи мазнини - 15.2g, Наситени - 1.4g, Транс - 0g, Холестерол - 87.5mg, Натрий - 102.5mg, Общо въглехидрати 5g, Фибри 3g, Захар - 0.8g, Протеини 8.4 g, витамин А -150IU, калций 66 mg, желязо 1,44 mg.