Dolph Lundgren Fit Forever

Долф Лундгрен

В книгата си „Завинаги годни“ Долф Лундгрен разкрива как може да поддържа върхова форма. Той представя тренировъчните програми, които сте разработили, дава ви съвети и споделя с нас тренировките за изграждане на мускули, чрез които можете да влезете във форма и да поддържате форма през цялото време.

Той също така говори открито за живота си и как е открил тренировките като слаб и подиграван тийнейджър, което му е дало не само ново тяло, но и самочувствие. В тази книга той също ви казва как и с какви средства можете да можете да си дадете тялото, което искате и заслужавате.

Долф Лундгрен е ренесансов човек на нашето време. Актьор и режисьор на екшън филми. Една от най-големите шведски холивудски звезди; участвал е в повече от четиридесет филма. Бил е войник в шведското военноморско елитно звено, а по-късно е завършил химическо инженерство във Вашингтонския държавен университет, Кралския технологичен институт в Стокхолм, Университета в Сидни и MIT. През 1980 и 1981 г. като капитан на шведския отбор по киокушин карате печели европейски шампионски титли. През 1996 г. той ръководи американския отбор по петобой на Олимпийските игри в Атланта. Той е модел за подражание за много хора по света.

---