Доктор отговаря на затлъстяването, 9

Какво би било идеалното решение?

Уважаеми докторе/докторе! Боря се с екстремно наднормено тегло още от предучилищна възраст. Това означава, че прибл. От 4-5 годишна възраст средното ми телесно тегло винаги е било два пъти по-голямо от нормалното ми телесно тегло. Спомням си добре, когато ходехме на училище за медицински преглед и на 9 години бях 63 кг.

доктор

Отслабване

Аз съм 165 см и 62 кг. Преди бях с тегло около 58 кг, но за 1 година наддадох на 65, оттам тези 3 кг слязоха с големи трудности. (Може би повече, докато отново спортувам). Ходя на тенис веднъж седмично, имам 2 часа по физическо възпитание (те са доста сериозни) и обикновено се придвижвам до него вкъщи.

Затлъстяване

Отказах се да пуша, качих 4 кг, не знам защо, защото не ям повече и тренирам интензивно по 2 часа на ден. Обръщам голямо внимание на това, което ям, много трици, плодове с фибри. От години не ям бял хляб, ям само кафяв хляб, но и това.

Метаболизъм

Уважаеми докторе/г-н, бих искал да попитам за съвет относно Паром. Проблемът е, че метаболизмът ви е много бавен. А именно толкова, че той има изпражнения само на 8-10 дни и мисля, че затова той наддава много лесно. И много се потите заради напълняването. Въпросът ми е.

Уважаеми доктор/жена! Със сигурност мнозина вече са се обърнали към вас с подобен проблем. Сега разширявам броя на заинтересованите, но може би от малко по-различен подход от повечето. Аз съм 23-годишно момиче, високо 158 см. Преди години бях 60 кг.

Щитовидна жлеза

Уважаеми д-р Жено! При последното вземане на кръв нивата на хормоните ми вече бяха нормални.Имам няколко заболявания, депресия, дискова херния, артрит, лицето ми беше окосмено от тийнейджърска възраст, кървенето ми е по-високо от нормалното във всяка лаборатория, детството ми.

Щитовидна жлеза

Имам хипотиреоидизъм и съм качил 30 кг за 2-3 години, сега съм 122 кг и едвам понасям. Познатите ми крещят, че не мога да отслабна, въпреки че ям по-малко! Приемам Euthyrox. Искам да помоля за помощта им, как мога да отслабна? Може би е така.

СПКЯ и загуба на тегло

Преди 7 години ми поставиха диагноза СПКЯ (ултразвукът не е ясен), тогава бях 164 см и 85 кг. В резултат на меркформин (постепенно до 3x850mg дневно), диета и упражнения след 1 година бях 70кг. Оттогава, където се качвам до 10 кг, където слизам, 10 кг. Преди няколко години.