Доколко капсулите Омега3 помагат за понижаване на триглицеридите
Бих се интересувал!
Моля, напишете за това.
И откъде да вземете това?
Отдавна пия масло от прясна сьомга и бях непобедим в продължение на 2 седмици, досега имах високи нива на холестерол триглицериди ... сега.те получиха страхотни стойности, докторът просто погледна.:-)
Но аз си представям! Наистина бих любопитен за вашите аргументи, но виждам, че не искате да ги споделяте с други.
В по-стария си пост сте написали и „професионални“ аргументи. Няма ли форумът да бъде място за смислен разговор и помощ за някой, който е запознат с темата? Мисля, че да. Разбира се, можем да говорим и за приятели, наистина не е професионално:)
Професионални аргументи? На дъска? За псевдоним на самородка? Просто не можете да си представите.
Забавлявайте някой друг, аз ще продължа да ви игнорирам.
Позволете ми да споделя моята информация и с вас (което не беше трудно да се намери на автентични сайтове), защото изглеждате доста недостатъчно информирани!:)
Нека започнем с ленено семе:
Рибеното масло вече съдържа чист EPA, за разлика от растителното масло, което включва само предшественика на EPA, мастна киселина, наречена алфа-линоленова (накратко ALA). Повечето хора с увредено здраве над 40-годишна възраст не могат да произвеждат ензими, които превръщат ALA в EPA. За младите хора е трудно да оптимизират този процес, защото трябва да имат достатъчно минерали и витамини (включително магнезий, цинк, витамини Е и С) в телата си.
Следователно си струва да се обърне внимание на качествено омега-3 масло от чисто море, тъй като тялото не е доволно от вариациите от различни растителни масла (които често съдържат омега 3, 6 и 9) или рибено масло от несигурни източници.
Крил не е лош, но:
Фосфолипидът в маслото от крил се абсорбира в първата част на чревния тракт, докато маслото от сьомга се абсорбира през целия чревен тракт, осигурявайки по-добра защита на чревния тракт.
И сега идва въпросът:
Всъщност няма значение какво качество масло консумира човек! Не е важно количеството, а свежестта, тъй като прясното масло се абсорбира много по-ефективно, отколкото с лошо качество. Така че маслото с по-малко mg (т.е. не концентрирано и рафинирано) е много по-ефективно от гранясалото, защото по-малко се усвоява по-добре!
Трябва ли да вземем нещо, защото количеството има значение?:)
Това е сериозно? Тогава ви предлагам да сипете под бъркани яйца некачествено огнено масло, тъй като количеството има значение, а не качеството!:)
Добавете добър апетит!
Няма значение какво приемате, просто качеството е наистина добро. За съжаление и тук е валиден сокът от евтино месо.
Не забравяйте да изберете такъв, който гарантира, че съдържа рибено масло от Северно море. И разбира се лененото масло също е много добро!
За съжаление съм болен от Крон, но не знам дали това ме засяга?
Когато се измерват толкова високи нива на триглицеридите, винаги се подписва, че „холестеролът не може да се измери поради високите нива на триглицеридите“.
Така че предполагам, че тогава автоматично ще бъде висока?
Заради крона и без това съм на диета, не мога да се храня по-добре от това:-(
И все още имам нивото на желязото под дъното на жабата.
Всички други мои ценности станаха много добри сега!
Една стойност е малко . какъв е въпросът следващ ... имате ли някакво друго заболяване . защото, ако само тази стойност е висока, не е нужно да се справяте с нея. Използвайте обаче 2, 5 дл. На седмица . es ленено масло.