Доклад за Рамазан Когато вярата те храни - handwerk magazin
С Великденските празници християнският пост свърши. За вярващите мюсюлмани обаче отказът започва едва след няколко седмици. magawerk magazin придружава германец-египтянин и семейството му, когато прекъсват поста в Рамадан.
от Franziska Knobloch Тематични канали: TS бежанци и TS Ramadan
Не яжте нищо, не пийте нищо - над 18 часа на ден, 30 дни подред, от изгрев до залез. Трудна работа, особено когато навън е горещо. въпреки това За мюсюлманите радостта от месец Рамадан надвишава мисълта за усилията. Тъй като чрез копнежното ръмжене в стомаха, гладуването чувства преди всичко едно: благодарност.
В 21:04 Омар Хамза носи последната тенджера на масата за хранене. Кутията с фурми, кана домашна лимонада от вар, чаши и чинии вече са готови. 57-годишният мъж сяда в креслото. Изглежда уморен. Местният египтянин бавно затваря очи. „Кога е залезът днес? Осемнадесет? "Той пита децата си Елиас и Амина, които седят на сините дивани около масата.„ Да, на осемнадесет ", отговаря 23-годишният.
Сухота и изгаряща топлина в стомаха
И тримата са гладни. Как да не е, денят беше пълен с обучение за университет, работа по работа и работа. „Просто съвсем нормално ежедневие“ за Амина, която учи биология, за 21-годишния студент по компютърни науки Елиас и Омар, който е самостоятелно зает като търговец на автомобили. С едно изключение: през последните 13 дни те ядат и пият само след залез слънце. Подобно на 1,3 милиарда мюсюлмани по целия свят, хамзите се придържат към закона за гладуването през месец Рамадан. Заедно с молитвата, вероизповеданието, дарението на бедните и поклонението в Мека, това е един от петте стълба на исляма. Думата Рамадан (на турски: Ramazan) идва от арабски и означава нещо като „гореща топлина и суша“. Той се отнася до чувството на топлина в стомаха, причинено от жажда.
Лекарите смятат гладуването за съмнително
Но дори и сега в 21.09 ч., Когато лимонада, месо, шушулки от бамя и ориз само чакат да бъдат изядени окончателно, хамзите не изпускат нервите си. Заедно с останалите 4,4 до 4,7 милиона мюсюлмани, които са толкова силни Федерална служба за миграция и бежанци живеещи в Германия, изчакайте слънцето да залезе. Постенето ви прави търпеливи, казва Амина. Тя възприема глада по-различно от обикновено. "Разбира се, стомахът ми ръмжи, но също така знам, че така или иначе няма да ям нищо. Ще свикна в даден момент", казва младата жена, която доброволно е постила в Рамадан като дете.
„Вашият воден баланс трябва да е правилен, това е най-важното.“ Всеки лекар би казал, че гладуването е опасност за здравето, казва тя. Защото преди всичко Твърде малко течност в организма е опасност за здравето. "Но нека бъдем честни: никой лекар не ни познава толкова добре, колкото този, който ни е създал. Аллах не би направил поста ни задължение, ако беше лошо за нас."
Рамазан пост срещу. Терапевтично гладуване
Постът не е присъщ само на исляма, И в други религии вярващите се насърчават да се отрекат. Това не е задължително да се отнася до пълния прием на храна. По време на християнския пост, например, хората обичат да избягват алкохол, сладкиши или интернет. От друга страна, терапевтичното гладуване също е много популярно сред невярващите. Тук твърдата храна и луксозните храни се избягват доброволно за определен период от време.
Терапевтичните гладни консумират само 500 вместо препоръчителните 3000 калории на ден, под формата на бульони, чай или зеленчукови и плодови сокове. Следователно тялото трябва да се справи с резервите си, което от своя страна може да бъде от полза за здравето и да доведе до загуба на тегло. На гладно също се увеличава секрецията на пратеника вещество серотонин, известен също като "хормон на щастието", което озарява настроението. Както Рамазанският пост, така и терапевтичният глад имат общ знаменател: Правейки се без, тялото и душата трябва да бъдат пречистени.
Постът не винаги означава отслабване
Постенето обаче не означава автоматично отслабване, познава Елиас. "Никога не ядете сами в Рамадан. Семейства и приятели се канят взаимно, има много готвене и гостите носят със себе си десерти и сладкиши." В някои семейства прекъсването на поста би ви напомнило малко за Коледа: „Щастливи сте, че сте заедно и се наслаждавате на храната. Опитвате всичко, защото не искате да обидите никого. " Но истинската цел на гладуването не е да се пълните през нощта, добавя Амина. "Има дни, в които ти е лесно да постиш. На други наистина е трудно да постоянстваш. Лично аз предпочитам трудните дни. Защото те ме карат да осъзная на какво може да издържи тялото ми."
Рамадан гарантира, че няма консумация
Рационално казано, хамзите купуват храната сами, а Омар печели парите за нея. Но в своята вяра всички мюсюлмани са съгласни, че само Бог може да направи тези обстоятелства възможни. Като не консумирате, фокусът се изостря върху най-важното, обяснява Елиас. "Изведнъж забелязвате колко малко всъщност ви трябва, за да живеете. Това осъзнаване ме прави благодарен всеки път." Постът е задължителен за възрастни мюсюлмани. Децата, бременните жени и хронично болните са освободени. На вярващите е позволено да седят навън, ако се разболеят в Рамадан. Пропуснатите дни обаче трябва да бъдат компенсирани.
Накрая големият показалец в стенния часовник напредва към 21:18. Тримата гладуващи завършват молбата си, като прекарват ръцете си по лицата им. Амина и баща й си правят среща, Елиас - чашата си с вода. Смартфонът на Омар оживява. Мъжки глас пее на арабски. Тя призовава към молитва със силни, дълги тонове с вибрато и в същото време предвещава залеза. „Бисмила - в името на Аллах“, прошепват тримата и започват да ядат.