Доклад за опит в порочен кръг с наднормено тегло Kölnische Rundschau
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 100 статии KR-PLUS всяка седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KR PLUS)
Доклад за опит: Порочен цикъл с наднормено тегло
От Гюнтер Фесен
Anja Börsch-Mex от малкото градче Dohrgaul близо до Wipperfürth изглежда щастлива и доволна от себе си и живота си. Но това не винаги беше така. Защото преди две години вече 40-годишната майка на две деца трудно можеше да ходи. Причината: масивно наднормено тегло.
Разпространението на затлъстяването, тъй като е известно, че има много наднормено тегло или затлъстяване, е достигнало тревожни размери през последните години и е едно от големите предизвикателства в бъдещето. Диабет тип 2, инфаркт, инсулт и рак на дебелото черво са най-известните съпътстващи заболявания. Например, много наднормено тегло е около 60 пъти по-вероятно да развие диабет, отколкото жената с нормално тегло.
За Anja Börsch-Mex „проблемът с килограмите“ започва още в детството. Отначало тя нямаше нищо против, но все по-често съседите започнаха да шепнат. През годините се натрупват около 60 килограма наднормено тегло. "Тогава едва ли можех да играя с децата си", спомня си страстният саксофонист. "На фестивала на стрелбата вече не бях в състояние да обикалям селото с музикалния клуб. Когато ходех да пазарувам, винаги търсех най-евтиното място за паркиране на входа на супермаркета. "
Майката от детската градина, която днес отново е щастлива, също казва, че хората със затлъстяване имат проблеми в работата. Те се считат за по-малко издръжливи и често болни. Омагьосан кръг! Защото това, че сте толкова маргинализирани, изцежда самочувствието ви и в крайна сметка си мислите: „Няма да успеете да отслабнете трайно!“ Anja Börsch-Mex имаше цялата програма зад гърба си. Безброй болнични престои, лечения, диети и таблетки донесоха - ако изобщо - само разочарование и прочутия „йо-йо ефект“.
Междувременно постоянното наднормено тегло я беше накарало да страда от дискова херния и артроза. И все пак: Съдържанието на живота остава храната, защото тя е единственото нещо, което все още можете да ядете без никакви проблеми. "Почти се отказах от себе си!"
Случайно тя разбра за група за самопомощ при затлъстяване в провинция Бергиш, която работи в тясно сътрудничество с клиниката „Св. Йосиф“ във Виперфюрт. Заедно с други страдащи тя си възвърна смелостта, за да овладее най-накрая проблема си с теглото.
Първата стъпка беше операция за свързване на стомаха (вижте статията вдясно), която, така да се каже, „свива“ стомаха, така че да ядете по-малко. „Под медицинско наблюдение загубих около 60 килограма в рамките на една година! И се радвам, че мога да си купя отново модни дрехи и ботуши. “Поглеждайки назад, тя казва, че хранителните съвети и чувствителната грижа са допринесли значително за успеха.
„Много е важно да консумирате достатъчно микроелементи и витамини и, разбира се, да промените хранителните си навици в дългосрочен план. Можете да постигнете това по устойчив начин, само ако имате подкрепата на общността “, разбра Anja Börsch-Mex.