Доклад за опит част 2 моята hCG диета (дни 4-6) Животът е добър

Продължава с прозрението за моето hCG божество. Като теб в това предишен доклад мога да чета, освен колебанията в теглото, нищо не се е променило за мен през последните 3 дни. Напротив: повиши се 🙁 Разочарован, както бях, но все още не исках да спра. Склонен съм да хвърля кърпата бързо, ако нещо не се получи така, както си представям, че трябва. Но тъй като отдавна искам да отслабна, не искам просто да хвърлям кърпата тук.

Преди всичко сияех, когато накрая имах 2,2 кг по-малко на кантара сутрин. В един момент трябваше да има първо усещане за постижение, нали? 🙂

Но в неделя не исках да седя на масата за закуска с приятеля си и да не ям нищо, освен да отпивам от черното си кафе. Затова закусих с него.

половин грейпфрут,
два Finn Crisp с моето вкусно зърнесто крема сирене.

Между другото смесих крема сиренето заедно с пролетен лук (нарязан на дребно, разбира се) и 6 репички, нарязани на малки парченца. Подправен с моите две подправки соли - супер вкусно, казвам ви. Поставете в кутия за съхранение и я поддържайте свежа 3-4 дни.

Между другото, има и разлики в съдържанието на калории в „хрупкавия хляб“. Спонтанно исках да грабна суса от Уаса в супермаркета - но те имат почти 10 ккал повече от финския чипс - всеки 😉

Боже мой Обядвам състои се от

100гр пилешки гърди
150 г цикория на пара и домати с малко бульон и подправки.

За съжаление, при посещението ни обядът ми стана толкова вкусен, че разбъркаха останалото, което исках да запазя за вечеря.

Следобед направи дълга разходка с приятели. Кой тогава естествено искаше да отиде в кафенето. Всички се наслаждаваха на сладкиши и отпиваха от латета и ко. - Насладих се на голяма черешова струйка и затова се отдадох на нещо 😉 Тъй като вече нямах месо за вечеря, вече нямах протеини. Докато се разхождаше, изведнъж имаше каруца с прясна риба. Хм ... за съжаление всичко беше просто пушено. Единствените наполовина „нискомаслени“ бяха ролки и пържена херинга. Взех две от тях със себе си, за да подправя вечерята си.

Защото Вечерта имаше салата, се състои от агнешка салата, коктейлни домати и репички. Смесих дресинга с малко зехтин, сок от лайм, сол, черен пипер и зеленчукова сол. И тук е използван пролетен лук. Имаше и ролмоп и пържена херинга, защото в неделя не можах да намеря нищо друго. Едва по-късно прочетох в книгата, че маринованата риба не е подходяща. Така че, ако четете това и искате да започнете и тази диета: без кисела риба, моля.

На 5-ия ден също видях малка загуба на тегло. Сутринта имаше черното ми кафе, иначе много чай. Междувременно наистина много ми хареса и детокс чаят на Месмер.

Сутрин тогава имаше ябълка и шепа боровинки. 🙂

Тъй като малко по-късно бях гладен, имаше още два фински чипса с извара. С ябълката и боровинките това достига малко под 190 ккал.

Към Обядвам имаше 100g копър с 200g коктейлни домати, които добавих подправките си. За съжаление, тъй като не дойдох да пазарувам, все още нямаше протеин под формата на месо. И любопитното е, че и вечерта не бях гладен, така че и това Вечерята се отменя. Така че това беше ден с много ниска храна food

Сутринта, когато отидох на кантара, за първи път видях, че 200гр са се променили в сравнение с предходния ден. Wooooohoooo 😉 dolle не е, но поне така?

След това имаше черното ми кафе и по-късно ябълка, както обикновено. Между тях винаги имаше много чай и вода. Между другото: Наистина обичам черното кафе. Никога не бих си помислил.

По обяд имаше парно поре със 150гр пуешко месо, а вечер около 350г цикория с пуешко месо.

Сега се справям много добре с него и първоначалните проблеми са отминали. В момента обаче пиша тезата си за следването си и от време на време е доста трудна „кутия“ да се концентрирам интензивно тук. Обикновено винаги балансирам малките ниски с малко шоколад ... За съжаление тук трябва да устоя на това

Ще ви държа в течение. Както това, което балансът „казва“, така и как се чувствам. Това, което определено успях да кажа досега: мислех, че Лузи си отива ... тоест, когато става въпрос за тегло 😉 и това, което мисля, че е добре за мен: обръщам повече внимание на това, което купувам и къде го купувам. От време на време имам нужда от тласък - понякога очевидно под формата на диета.

Здрасти! За съжаление не виждам как се справяте с метаболитната диета на HCG
продължава и след 6-ия ден. Може би и аз не го намирам. Къде мога да прочета това, моля?

Здравей Дениз,
Общо заключение относно моята hcg диета ще се появи скоро, тъй като спрях да пиша Част 3 и Ко.
С уважение, Катрин

Хуху скъпи,
Толкова се възхищавам на вашата издръжливост 🙂 Продължавайте така.
Но просто се радвам, че сте добре и че можете да понасяте добре тази диета 🙂
Очаквам с нетърпение вашите допълнителни доклади за това 🙂

чудесно е, че сега върви надолу по отношение на теглото 😉
Без диета или намаляване на калориите, глобулите не помагат абсолютно нищо и то върви нагоре и нагоре и надолу и нагоре ...
Ще отложа диетата, защото да започнеш, когато си болен, беше глупава идея. След 3-ия ден тялото ми се разбунтува напълно и не се справях добре.
Ето защо започвам тук след почивката си и опитвам отново.
Ястията са наистина вкусни. Телешкото месо с кисело зеле беше прието изключително добре от нас. Ще стискам палци, че има още много килограми, просто не много, внимавайте 😉
lg Таня