Дохранване с храна без каша Хранителни съвети Britta Kammertöns Kreis Gütersloh

съвети

Бебе водено отбиване

Просто пропуснете типичните ястия с каша и бебето може да реши какво и колко да яде?

Това препоръчително ли е?

Трябва ли родителите да се улеснят с въвеждането на допълващи храни? Просто оставете кашите навън и оставете бебето да реши какво да яде? 🤔

Да започнете с спокоен подход определено е добър начин. И бебетата също трябва да могат да имат чувствени преживявания. Накратко, концепцията предлага предимства, но последователно и недостатъци.

Отбиването, водено от бебето, има следните предимства:

  • насърчава се ранното участие в семейни ястия
  • На вашето бебе се предлага по-голямо разнообразие от вкусове и аромати -> добро за отпечатване на вкус
  • Вие сами получавате допълнителен стимул да мислите за здравословна диета за цялото семейство

Възможни недостатъци на отказа:

  • Възможно недостатъчно снабдяване с енергия и хранителни вещества (тук липсват проучвания за отбиване под ръководството на бебето)
  • Доставката на желязо е трудна за постигане
  • липса на компенсация за евентуално не винаги здравословна семейна диета
  • Децата с двигателни увреждания или забавяне на развитието, които изпитват трудности при самостоятелно хранене, трудно използват концепцията за отбиване, водена от бебето

Между другото, със собствените ми деца имаше смес от каша и вземане на решения, включително изпробване на нещата. В този случай предимствата на двата варианта могат да се използват оптимално за развитието на храненето на бебето. Винаги съм намирал варианта за отбиване, воден от бебето, за много изгоден от гледна точка на вкуса.

(По отношение на профилактиката на алергията, според последните открития, вече не се препоръчва да се избягва контактът на детето с критично важни храни през първата година. Напротив, това дори трябва да е бавен навик.)

С комбинацията от доказано хранене с каша и многобройни възможности да изпробвате нещата, вашето дете може да се възползва оптимално и от двете.

Препоръчителният план за допълваща храна е наличен тук, между другото, с допълнително интересно приложение.

Какво трябва/можете да имате предвид, когато изпробвате бебето за себе си?

  • Предлагайте здравословни и питателни храни. Тук вашето дете може да избере подходящата за себе си от възможно най-естествени съставки. Избягвайте захарта, готовите ястия, меда и суровите животински храни. Тези храни могат да манипулират усещането за вкус на вашето бебе, в повечето случаи са нездравословни и в последния случай могат да бъдат замърсени с микроби.
  • Не позволявайте на детето ви да бъде прекалено пълно, но отпочинало по време на хранене. Толкова добре може да се включи в тази „игра“.
  • Вашето бебе трябва да седи изправено и да движи ръцете и краката си свободно.
  • Храната трябва да се взема лесно. Напр. парче меки плодове или зеленчуци, кайма, картофи или тестени изделия.
  • Избягвайте малки твърди храни поради риск от поглъщане.
  • Не оставяйте бебето насаме с храната.
  • Уверете се, че братята и сестрите не поставят опасни други неща в устата на бебето.;-)
  • Предложете питие (за предпочитане вода) по време на хранене от самото начало.
  • Направете храната разнообразна по отношение на цвят и вкус.

Забавлявайте се много с него!

Използвани и интересни източници за по-нататъшно четене:

Алекси, Уте; Hilbig, Annett: Най-доброто хранене за бебета и малки деца. Мюнхен 2014