Добро утро, страната, от която звездите закусват
Известно е, че закуската е гаранция за здраве и успешен ден. Руските знаменитости често радват феновете със снимки на храна. Повечето хора предпочитат здравословна каша или яйца под всякаква форма. Има обаче и хайвер, и екзотични плодове, и дори шампанско.!
Закуската на Яна Рудковская
Яна Рудковская приканва феновете да обсъждат сутрешната си диета почти всеки ден. Производителят обръща специално внимание на сервирането на масата: красиви чинии, семейно сребро и винаги свежи цветя.
Закуската на Яна Рудковская
Рудковская стриктно следи дали в нейната чиния присъстват както протеини, така и здравословни въглехидрати. Това могат да бъдат бъркани яйца, варени яйца или сладкиши със сирене, както и зеленчуци, плодове или плодове. И след хранене Яна изпива чаша чай със захар.
Закуската на Анита Цой
Анита Цой е разработила специална система за закуска, която се редува помежду им. В понеделник и събота сутрин певицата яде овесени ядки във водата и добавя мед, ябълка или плодове за сладост. Във вторник и четвъртък закуската й е нискомаслено кисело мляко с ядки, мед или сушени плодове. Понякога вместо сладки съставки тя яде кисело мляко с прясна краставица.
Закуската на Анита Цой
В сряда и петък на трапезата й се появява извара с мед, плодове и тиквени семки. А в неделя певицата си приготвя омлет от три белтъка с билки. Чой наблюдава много внимателно храненето на своите мъже, но осъзнава, че те се нуждаят от по-калорична храна. Например тя може да ги поглези с елда, задушена във фурната, с телешко котлет, задушено на скара с пресен доматен сос.
Закуската на Виктория Лопирева
Собственикът на слаба фигура и „безкрайни“ крака, Виктория Лопирева предпочита висококалоричната закуска, за да зареди енергията си за целия ден. Моделката пътува много по света, донесла е много полезни навици от някои страни. Например в Япония тя научи, че закуската им винаги включва мисо супа, която е богата на полезни пребиотични бактерии. Подобрява храносмилането и ускорява метаболизма. Виктория също обича папая - нискокалоричен плод, който съдържа както протеини, въглехидрати, така и фибри. С чаша кафе сутрин той може да си позволи няколко кроасана. Но Лопирев изобщо не яде яйца, той просто не обича.
Закуската на Анна Нетребко
Анна Нетребко изобщо не се занимава с проблема с наднорменото тегло, защото е оперна дива. Правилното хранене и правилото „не яж след шест“ й помагат да поддържа идеална форма.
Закуската на Анна Нетребко
Но за закуска певицата си позволява да "слезе" за пропуснатата вечеря. Сутрешната й дажба включва палачинки, палачинки, чийзкейкове, печени изделия. И всичко това със сметана, заквасена сметана или кондензирано мляко. И определено капучино с канела!