Добро начало, тази сутрин! Лавиния Мелания Брату
Топлата вода с лимон е абсолютно прекрасна сутрин на гладно. По принцип тази "дисциплина", чувствам, че правя добро на тялото и се радвам на ползите.
Друг ‘Сутрешна рецепта’, Рецептата, която ми дава енергия, помага на тялото и укрепва имунната система, съдържа следните съставки:
- 400 гр пчелен мед, смесен с
- 4 супени лъжици канела. Всяка сутрин, след гореща вода с лимон или може би ние прескачаме и предлагаме този препарат, разтваряйки 2-3 чаени лъжички в чаша чай от живовляк-добър природен антибиотик или зелен чай или дори топла вода (не гореща!)
Той ви предпазва или в зависимост от случая ви излекува от кашлица, синузит и настинка. Витамини и желязо в пчелния мед рамо левкоцити в борбата срещу вируси и вредни бактерии и ползите за здравето на канелата са безспорни.
Напълно съм против обилната и трудно смилаема закуска, знаейки, че се събуждам сутрин, изпълнен с енергия, натрупана по време на сън, не искам да губя от нея, да усвоявам омлет или други хранителни комбинации, като всичко ми отнема енергията. ).
Смятам за абсолютно подходящо и полезно закуската ми да се състои от лекарства като лимонова вода, пчелно млечице, мед с канела; след това, след половин час, правя плодов сок, след това зеленчуков сок и шепа ядки или семена. Наистина е здравословно това, което ви казвам тук и си заслужава да опитате!
Опитайте се да придавате енергия, жизненост и свежест на тялото си всяка сутрин и погледнете и почувствайте какво би искал да бъде нахранен ... и, не е лесен урок, това е да слушате тялото си, а не ума, който е алчен за удоволствие, иска да задоволи вкуса си, а не приема на витамини, чрез закуска.
Нека се опитаме да бъдем по-наясно и ... БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!