Добро кръвно налягане Лошо кръвно налягане - статистика по възрастови групи

Кръвно налягане представлява налягането, което кръвта има, когато сърцето изпомпва кръв, наречено кръвно налягане систоличен, и налягане, когато сърцето не изпомпва кръв, наречено напрежение диастоличен .

Налягането се измерва в cmHg (живак) и според Световната здравна организация нормалната стойност на кръвното налягане е 12,8 cm- Hg. Стойностите на кръвното налягане могат да се променят от минута на минута, с промени в стойката, усилието или съня.

Нормално кръвно налягане в зависимост от възрастта

Възраст 1-12 месеца: 75/50 (ниско кръвно налягане), 90/60 (нормално кръвно налягане), 100/75 (високо кръвно налягане)
Възраст 1-5 години: 80/55 (ниско напрежение), 95/65 (нормално напрежение), 110/79 (високо напрежение)
Възраст 6-13 години: 90/60 (ниско напрежение), 105/70 (нормално напрежение), 115/80 (високо напрежение)
Възраст 14-19 години: 105/73 (ниско напрежение), 117/77 (нормално напрежение), 120/81 (високо напрежение)
Възраст 20-24 години: 108/75 (ниско напрежение), 120/79 (нормално напрежение), 132/83 (високо напрежение)
Възраст 25-29 години: 109/76 (ниско напрежение), 121/80 (нормално напрежение), 133/84 (високо напрежение)
Възраст 30-34 години: 110/77 (ниско напрежение), 122/81 (нормално напрежение), 134/85 (високо напрежение)
Възраст 35-39 години: 111/78 (ниско напрежение), 123/82 (нормално напрежение), 135/86 (високо напрежение)
Възраст 40-44 години: 112/79 (ниско напрежение), 125/83 (нормално напрежение), 137/87 (високо напрежение)
Възраст 45-49 години: 115/80 (ниско напрежение), 127/84 (нормално напрежение), 139/88 (високо напрежение)
Възраст 50-54 години: 116/81 (ниско напрежение), 129/85 (нормално напрежение), 142/89 (високо напрежение)
Възраст 55-59 години: 118/82 (ниско напрежение), 131/86 (нормално напрежение), 144/90 (високо напрежение)
Възраст 60-64 години: 121/83 (ниско кръвно налягане), 134/87 (нормално кръвно налягане), 147/91 (високо кръвно налягане)

Нормално напрежение в зависимост от теглото

За поддържане на нормално кръвно налягане са необходими здравословна диета, ежедневни физически упражнения, спазване на часовете за сън според възрастта и поддържане на нормално тегло.

В случай на хора с наднормено тегло или затлъстяване, може да има повишаване на кръвното налягане, което може да доведе до сериозни усложнения.

Хипертонията е много често при затлъстели хора. Проучванията показват, че диетата и телесното тегло играят основна роля за появата и персистирането на заболяването, а здравословното хранене и премахването на наднорменото тегло са важни мерки за намаляване на кръвното налягане.

Как се проявява хипертонията

Хипертонията е по-честа от хипотонията. Смята се, че приблизително 5 милиона румънци страдат от хипертония. Основните симптоми на това състояние са главоболие, световъртеж, шум в ушите, болка в гърдите и кървене от носа.

В допълнение към тези симптоми хипертонията може да бъде придружена от атеросклероза (запушване на кръвоносните съдове), исхемична болест на сърцето, бъбречна недостатъчност, инфаркт, инсулт (четири пъти по-често при хипертоници).

Затлъстели пациенти с хипертония, заседнали, пушачи, алкохолици, с висок холестерол и тези, които имат фамилна анамнеза за хипертония или сърдечни заболявания много висок риск да направи удар.

Как да управлявате хипотонията

Хипотонията се проявява със световъртеж, нарушения на равновесието, изпотяване, припадък или дори припадък. Като цяло категориите, най-засегнати от хипотония, са спортисти и слаби жени.

Хората с хипотония имат а по-нисък риск за развитие на сърдечно-съдови или бъбречни заболявания.

Ниското кръвно налягане при младите хора не е причина за безпокойство, но трябва да се анализира предисторията. Виновникът може да бъде дехидратация, сърдечни заболявания, като (брадикардия-рядко сърцебиене, тахикардия-често сърцебиене), тежко заболяване (анафилактичен шок, сепсис, панкреатит), нервна система.