Добре ли е да отслабнете Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте, тук искам да отслабна (на 16 години съм) и винаги съм експериментирал с ястия и нови рецепти, които да отговарят на вкуса ми. И там приготвям риба, придружена с пипер и лук, цялата в къри + заквасена сметана:

1 филе панга
1/4 чаша вода
1 чаена лъжичка късче от мадра
1 половин купа лук
1 червен пипер.
2 супени лъжици заквасена сметана.
калай и магданоз
и 2 супени лъжици зехтин.

Бих искал да знам дали като ям този обяд и вечеря, мога да отслабна ?
Този светец ли е ?
Буквално се влюбих в това ястие, забавлявам се да го направя хубаво, декорирайки го с магданоз и заквасена сметана и всеки вкус е в хармония с този, който го прави, зеленчуците, които се готвят, просто хрупкави, прави усещане за обвинения.

Бих искал вашите мнения за това ястие, ниво на калории и дългосрочно. Благодаря ти !

едно ястие не ви кара да отслабвате или да наддавате

да не говорим, че не виждам как човек би предположил калориите ?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

отслабнете и наддайте

Отслабването без диета е възможно

Отслабнете и изградете мускули

AM 12 юли 2017 г. 310cc екстра висок профил Allergan 85A-> 85D

Всичко се случва точно на този, който знае как да чака.
Когато искаме можем! Волята може да вдигне планини, всичко е в ума

AM 12 юли 2017 г. 310cc екстра висок профил Allergan 85A-> 85D

по мое мнение тя така или иначе ще отслабне, ядейки това обяд и вечер

От това, което разбирам, тя не яде нищо друго, дори ще се разпадне, мозъкът й ще се затвори

липидите също са много добри, придава вкус, при мен е същото, винаги си слагам соев крем в калъфа на горещите ястия

но ако ядете само това, сигурно е, че ще се стопите, това е протеинова и липидна диета, която помага да отслабнете много бързо, ако ядете нула въглехидрати, но здравей увреждане на мозъка, при което липсват захари

трябва да добавите няколко сухари с трици със сироп от агаве, пълномаслени фермерски кисели млека за десерт

крекери с трици, които да носите на училище, току-що открих това на рафтовете на сухарите, супер е добре, когато не обичате сладки бисквитки, дава ви енергия

Изглежда много добре, прави водата в устата ми.
Ниво на калории, добре е със зехтин и заквасена сметана, имаме нужда от него, но яденето за обяд и вечеря: това не е решението
защото:
1. ще ви омръзне това ястие
2. няма да се храните разнообразно и имате нужда от него
3. ако искате да отслабнете: това е спорт + добро хранене

добра диета: разнообразна, балансирана, по-лека вечер

Надявам се да съм ви помогнал

Подобни теми

Отслабнете, като се храните здравословно, без диета със спорт

нов супер ефективен продукт за отслабване

Не мога да отслабна! помогне

Това не е "свято".
Думата свят се отнася до религията (Свети Павел, Свети Петър.).

Да се знае дали е „здравословно“ в смисъла, добро за здравето. не.

1. Храненето винаги едно и също не е здравословно: ще ви липсват хранителни вещества.

2. Храненето винаги едно и също е най-добрият начин да се отегчите и да скочите на нещо друго от злоба или отчаяние.

3. Пангата. Без да се смеете, вече сте видели какво е това ?
В Европа е известен като аквариумни риби, точно като гупи или златни рибки.
Фермите са - подобно на забележка от сьомга - доста жестоки, те са претъпкани, мръсни са и ядат глупости (животински прах е разрешен в рибовъдството в Европа, дори ако Панга не е високо в Европа.).