Добра идея ли е да саунирате пациент? В случай на заболяване на ставите можете да отидете в сауната
В случай на заболяване на ставите можете да отидете на сауна в сауната?
Когато чуем тази дума, всеки получава снимка на дървена къща, в която е много горещо и хората се потят в нея. Това също е вярно, но това, което се крие зад тази дума, е много повече от това!
Да започнем отначало. Саунирането има история от хиляди години. Използва се и се радва на древните римляни, турците и дори ацтеките индианци.
Лечения, рехабилитация
Днес ние се идентифицираме с финландците, което не е чудно, тъй като се среща в почти всяко финландско домакинство и е част от ежедневието им. Разхождайки се във Финландия, можем да видим малките бани на брега на много езера и реки, за които местните жители казват изненадващи неща. Използва се като баня, перално помещение, а не толкова отдавна и като родилно отделение!
За нас това може да означава физическа и психическа почивка, релаксация, изцеление, повишаване на ефективността ни.
Какъв е физиологичният му ефект? Има благоприятен ефект върху кожата, сърдечно-съдовата ни система, водния баланс, увеличава детоксикацията и увеличава способността на организма да се бори с инфекциите. Детоксикация: Изпотяването помага за отстраняване на отпадъчните продукти, натрупани в клетките.
Разлагайки се в кръвта, токсините, които се разграждат в кръвта, които са ненужни за нас, не само с потта, но и чрез бъбреците, ускоряват метаболизма. Налице е увеличаване на отделянето на сол, което може да има много добър ефект върху високото кръвно налягане. Укрепва имунната система.
Добра идея ли е да саунирате пациент?
Той стимулира метаболизма, може да насърчи загуба на тегло. Няма да отслабнем само от сауна. Можем да отслабнем психически, защото след сауна, заставайки на кантара, можем да наблюдаваме отслабване до 1 - 1,5 кг, но нека не забравяме, този вид отслабване идва изключително от загуба на вода. Сауната сама по себе си не може да направи чудеса, можете да подкрепите загуба на тегло само ако можете да посетите сауната в случай на ставни заболявания в допълнение към редовните упражнения.
След сауниране не внасяме големи количества храна. Той отпуска мускулите и ставите, като по този начин намалява ревматичните оплаквания. Той стимулира кръвообращението и има добър ефект при сърдечно-съдови оплаквания. Кожата ни става еластична, мека и кадифена. По време на сауната температурата на кожата е около. При такова силно затопляне се засилва метаболизмът на кожните клетки. Изпотяване, което напълно овлажнява кожата, премахва отделените ороговели епителни клетки, прахови частици, мазнини по кожата и бактерии.
Когато не се препоръчва да се прави сауна?
Редуващите се горещо-студени топлинни ефекти предизвикват свиване и разширяване на кръвоносните съдове в кожата, което води до почистване и обновяване на кожата. Кръвоносната система се втвърдява поради многократно предизвикания от студено-топъл стимул от променливата баня, стените на съдовете се свиват и разширяват няколко пъти.
Функцията на хипофизната жлеза и надбъбречните жлези се съживява. Общото благосъстояние се подобрява, вегетативната нервна система е в по-добро състояние.
Когато се препоръчва?
Подобряване на кръвоснабдяването на кожата, лигавиците и дихателните пътища. Увеличеното кръвоснабдяване на дихателните пътища помага за облекчаване на дихателните оплаквания, прочистване на лигавиците.
В случай на коронарна артериална болест, можете да отидете на сауна. Грижата за кожата е по-добра от лосионите за тяло.
Много добро облекчаване на стреса! Основни правила за сауната Тук помагаме на тези, които тепърва започват или все още не са се потопили в света на сауната и уелнес. Нека да видим какво да търсим, за да се отпуснем наистина без облаци, как да поставим този древен метод в услуга на нашето здраве, нека видим какъв е етикетът и обичаите в сауните и през периодите на почивка днес.
Хората с трескава инфекциозна болест трябва да избягват саунирането! Когато лекувате заболявания или ги използвате като допълнителна терапия, не забравяйте да предшествате медицинска консултация. Преди да тръгнем: Подгответе се духовно за прочистване и след това подгответе тялото си за този понякога стресиращ процес.
Когато ходим на сауна, избягваме да използваме грим и парфюми. Нека оставим всичко, което не е естествено, у дома, защото те така или иначе няма да са необходими тук. Използването на бижута също трябва да се избягва.