Добър старт
Кърменето е най-лесният и естествен начин за хранене на бебе през първите няколко месеца от живота. Положителните ефекти са ясно доказани за майката и детето. В крайна сметка така е замислила природата.
Кърмата е изключително ценна в хранително отношение и предлага много предимства. Педиатрите, акушерките и диетолозите са съгласни по този въпрос. Ако кърменето не е възможно, като алтернатива трябва да се хранят изкуствено адаптирани храни за кърмачета.
За предпочитане кърмата Съдържа всички важни хранителни вещества в правилното качество и количество, от които бебето се нуждае, за да процъфтява здравословно. Кърмата е лесно смилаема и се адаптира към нарастващите хранителни нужди на бебето по време на развитието му. Може да се има предвид само добавянето на витамин D. Преяждането на бебето не е възможно. Кърменето също е изключително практично, тъй като кърмата е достъпна по всяко време и навсякъде в необходимото количество, винаги при правилната температура и в същото време с ниско съдържание на микроби. Не е необходимо да се изплакват и стерилизират бутилки и биберони, което подчертава хигиенното предимство. В крайна сметка кърменето ви спестява пари и време, прекарано в пазаруване и приготвяне на храна.
Добър както за майката, така и за детето Кърменето също има положителен ефект върху здравето на детето. Съдържащият се в кърмата имуноглобулин А предпазва бебето от инфекции и има противовъзпалителен ефект. Но не само намалява рискът от респираторни заболявания, чревни инфекции или отит на средното ухо. Кърмените бебета са по-малко склонни да страдат от синдром на внезапна детска смърт и са по-малко склонни да развият затлъстяване или захарен диабет тип 2. По-късно в живота. Кърменето също предотвратява алергии. Минимални количества алергени достигат до детето чрез кърмата.
Чрез този ранен контакт имунната му система може бавно да свикне с чуждите протеини и се научава да ги понася. В допълнение, кърменето насърчава благоприятната бактериална колонизация в червата и по този начин играе важна роля за установяване на имунологична поносимост. Освен това майките се възползват директно от кърменето. Матката се оттегля по-бързо и първоначалното тегло се достига по-лесно. Освен това кърменето може да помогне за намаляване на риска от рак на гърдата и яйчниците, диабет и сърдечно-съдови заболявания при жените. И накрая, кърменето осигурява близък физически контакт, който поддържа връзката майка-дете и насърчава здравословния разцвет на бебето.
За да може млякото да тече добре, трябва редовно да се консумират достатъчно течности. Полезно е да изпивате чаша вода с всяко хранене при кърмене, включително през нощта.
Колко често кърмите? Препоръчва се бебето да се облече веднага в рамките на първите два часа след раждането. Смукането стимулира производството на мляко и стартира потока мляко. Малко са медицинските причини, които правят кърменето невъзможно. Дори деца, родени чрез цезарово сечение, могат да кърмят. Кърмата също е полезна за недоносени бебета или болни бебета. Ако не е възможно активно смучене, изцеденото кърма може да се дава чрез шише. Количествата мляко все още са много малки през първите няколко дни, но детето също не се нуждае от повече.
Производството на подходящи количества се изравнява бързо чрез многократно прилагане или често изпразване на гърдата. Допълнителна доза бебешка храна обикновено не е необходима, само ако медицинските показания го налагат (напр. Съществуваща или застрашена дехидратация, доказана или заплашена хипогликемия, неуспех в процъфтяването). Честотата на кърмене варира от дете на дете. Докато много бебета искат да бъдат кърмени на всеки един до два часа през първите няколко дни, по-късно те обикновено искат да кърмят на всеки три или четири часа. Интервалът между храненията обаче не трябва да бъде по-дълъг от четири часа; ако е необходимо, детето трябва да се събуди да пие.
Колко дълго кърменето? Експертните органи съветват кърменето изключително през първите четири до шест месеца, ако е възможно. Изключително означава, че през това време се дава само кърма без добавяне на други течности или храна (например вода, сок, бебешка храна). Въпреки това, всеки по-кратък или частичен период на кърмене също се счита за полезен. Когато ни попитат за точната продължителност на кърменето, има определен период от време, в който храненето с твърда храна може или трябва да започне променливо. От хранителна и алергична гледна точка се препоръчва да се храни само с кърма най-малко до началото на петия месец от живота и въвеждането на допълнителни храни най-късно в началото на седмия месец.
По-късно твърдата храна не трябва да се започва поради повишени хранителни нужди. В допълнение, забавянето на въвеждането на допълващи храни изглежда е свързано с повишен риск от алергии. Когато се решава кога бебето също трябва да получи допълнителна храна в рамките на времевия период, процъфтяването на детето и способността му да се храни естествено също играят роля. Но кърменето не спира автоматично, когато започнете да ядете допълващи храни. Изрично се препоръчва да продължите да кърмите паралелно с храненето с пулп - стига майка и дете да желаят.
Говорейки за профилактика на алергии Тези правила се прилагат и за кърмачета с повишен риск от алергии. В същото време ще получавате една и съща храна, дори продукти, които са особено податливи на алергии (напр. Риба). Противно на по-ранните препоръки, не е възможна защита срещу алергии при по-късно въвеждане или избягване. За разлика от това, ако не го направите, изглежда се увеличава рискът от развитие на алергия. Днес е по-скоро препоръчително да се въведе риба в диетата на бебето с допълнителни храни през първата година от живота, тъй като това изглежда има алергично-защитен ефект.
Диета на кърмещата жена По време на периода на кърмене майката не трябва да мине без нищо, дори в менюто й влизат газове или храни с алергичен потенциал. Компонентите на майчината храна рядко водят до реакции на непоносимост при детето. Също така няма доказателства, че нискоалергенната диета за майката по време на кърмене има алергично-превантивен ефект върху кърмачето. Разнообразната и балансирана диета с редовна консумация на риба изглежда има алергично-защитни ефекти. Освен това не само майката, но и детето се снабдяват с всички хранителни вещества. В допълнение, разнообразието от майчини храни насърчава вкуса на бебето. Ако детето вече опознава широк спектър от вкусове, докато кърми, то по-късно е по-отворено към избора на храна.
Статията може да бъде намерена и в PTA IN DER APOTHEKE 05/19 от страница 110.