Добавки за тенденция - да се вземат или да не се вземат
Хапчета за хранителна добавка
Все повече хора пият хапчета с хранителна добавка, въпреки че са малко полезни.
Реклама
Канадски изследователи сравниха петгодишни данни и резултати от изследванията за най-често използваните хранителни добавки. Резултатът е доста изненадващ.
Най-често използваните витаминни и минерални добавки не подобряват или увреждат здравето, канадски изследователи вярват в проучване, публикувано в Journal of the American Society of Cardiology.
Изследователи от болница „Сейнт Майкъл“ в Торонто и Университета в Торонто прегледаха данните, публикувани на английски по темата между януари 2012 г. и октомври 2017 г. и публикуваха проучвания за клинични изпитвания и установиха, че мултивитамините, Витамин D, калций и витамин С. - най-често използваните хранителни добавки няма полза, те обаче не представляват никакъв риск за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, инсулт или преждевременна смърт.
С изненада открихме колко малко положителни ефекти имат най-популярните хранителни добавки, консумирани от хората.