Добавки Експерт обяснява какво има смисъл въпреки здравословното хранене GQ Германия

Достатъчна ли е здравословната диета? В интервю експерт обяснява защо това не е задължително да се отнася за всички витамини и хранителни вещества.

експерт

Ако сте под упорито умора или Кожни проблеми може да страда Добавки бъде решението. Нашият експерт, Уолтър Фолстрох, страдал от тежко акне от години. През 2012 г. той тогава - заедно с Крис Колридж - предприятието "ХУМ хранене”Основана в Лос Анджелис. Твоята цел: Иновативни хранителни добавки произвеждат това положително въздействие кожата, тяло и Настроение влияят и по този начин допринасят за общото благосъстояние.

Какво могат да направят добавките за кожата и косата

Със своите добавки Уолтър Фолстрох не само си помогна, но и на много други хора. В САЩ HUM Nutrition вече е дори най-продаваната хранителна добавка в първокласния сектор за красота. Зададохме му пет въпроса за хранителните добавки. Можете да прочетете цялото интервю тук. (Също интересно: всичко, което трябва да знаете за белезите от акне и как да ги лекувате)

5 въпроса към основателя на „HUM Nutrition“ Уолтър Фаулстрох

Основателят на „HUM Nutrition“ Уолтър Фаулстрох

GQ: Често се казва, че балансираната диета е напълно достатъчна за тялото. В кои случаи добавките имат смисъл?

Уолтър Фолстрох: Здравословното хранене винаги е в основата! Препоръчвам на всеки да се храни балансирано и да не замества витамините, които се консумират в достатъчна степен с храната, с добавки. Ако можете да го изядете, изяжте го! Има обаче някои хранителни вещества, които е много трудно да усвоим в достатъчно количество в ежедневието си. Омега-3 мастните киселини и пробиотиците са добри примери тук. Зависи и от начина на живот! Недостигът на витамин D е широко разпространен и може да бъде компенсиран чрез прием на добавки. (Прочетете също: Удивително проучване: Този път сме най-продуктивни)

Как мога да разбера коя добавка е подходяща за мен?

Основата на това решение е, разбира се, това, което искате да постигнете. Разработихме интерактивна викторина с водещ университет в областта на хранителната наука. Най-хубавото е, че предлагаме и безплатни съвети от регистрирани диетолози - професионални диетолози. За нас е важно да можем да отговорим на 100 процента на всеки клиент.

Кои витамини или хранителни вещества са истински универсални или особено ефективни?

Голям фен съм на хранителните вещества, които подпомагат храносмилането. „Поласкайте ме“ от HUM Nutrition има комбинация от 18 ензима, които действат незабавно и помагат за по-доброто усвояване на хранителните вещества. “Daily Cleanse”, нашият бестселър, използва зелени водорасли, лечебни билки и минерали, за да детоксикира тялото и кожата и да ги прочисти отвътре. Омега-3 мастните киселини, които са силно концентрирани в „OMG Omega the Great“, доказаха в няколко клинични проучвания, че са супер „универсални“, които не само поддържат кожата, но и сърцето и мозъка. Тези 3 продукта ми помогнаха много лично.