Добавят се водорасли спирулина; sa - доктор по природа
Отново взех смелостта да поискам информация, тъй като вече получих отговор на моите 2-3 писма, пълни с много изобилна и полезна информация:-) Непрекъснато чета писмата си с отговори, в които трябваше да "взема" много информация. Наред с други неща, прочетох, че детето на моето прекрасно момиче е започнало да приема водорасли и хром от спирулина. Аз съм от кръвна група "О" и според медицинските ми открития "уж" всичко е наред с щитовидната ми жлеза. Кръвната ми картина включва Ultrasens. TSH: 3.0685 uIU/ml. Лекарят каза, че е добре:-) Постоянно напълнявам, въпреки че съм гинекологично "разопакован". Имам постоянно напрежение в гърдите. За съжаление не мога да приемам лецитин по ваше предложение, защото съм чувствителен към соята. По препоръка на моя гинеколог приемам Витамин Е на Витамин Станция, тъй като той не съдържа соя:-) Предписвам и продукта Spirulina Max на компанията Cali Vita, тъй като и аз съм член там, и няма люцерна и т.н., тъй като не се препоръчва кръвна група "0".
Въпросът ми би бил, какво е количеството таблетки на ден от спирулина? 1 или 2 таблетки. 500 mg водорасли в 1 таблетка.
Кога трябва да го приемате: преди, след или сутрин на гладно? За съжаление не прочетох повече за това. И определено ли е необходимо да добавите добавка на хром? Стойността на кръвната ми захар беше на празен стомах: 4.1 Измерих я вкъщи като контрола 2 часа след ядене беше 5.5. Има и „пристъпи на ядене“ понякога с желание за сладко.
Другото нещо, което лекарят ми обикновено не обхваща в кръвната ми картина, е, че белите ми кръвни клетки са 10,61, а CRP е 18, а спускането е 38. Това е постоянна звездна стойност, но не се справя с нея. Може би и на мен не ми трябва? Стойностите на чернодробната ми функция и други неща са добре.
Благодаря ви отново за отговора.
Отговор
Ако имате кръвна група О, бих предпочел да приемам водорасли Chlorella и Brown в минимум 600 mg дневно. Може да е повече, но не и по-малко! Бих се опитал да те заменя Комплекс Алга с продукт, който също съдържа спирулини и други зеленчуци, но те не трябва да се страхуват особено, тъй като съдържанието на лектин, който предизвиква ефект на аглутинация, е незначително. Приемам това като О и оттогава стойностите ми са по-добри, отколкото когато просто приемах Хлорела. В Япония те не милиграм водорасли, но ядат супа от водорасли, бульон от водорасли, ориз от водорасли, салати от водорасли, където дневният прием на водорасли може да достигне хиляди мг. Не е нужно да се страхувате от водорасли. Трябва да се приема преди хранене, дори няколко пъти на ден.