Добавяне Ето как започвате да въвеждате нови вкусове през първите 4 седмици!
Автор: Zsanett Pálinkás Консултант
За повечето майки започването на хранене може да причини главоболие. По своя опит ние получаваме ежедневни въпроси по темата за храненето: „Кога, какво и как може да бъде включено в диетата на вашето бебе?“ Малко обобщение за първите 4 седмици, когато бебето започне да се запознава с новите вкусове!
Кога да започнете да дегустирате нови вкусове?
Когато решавате да предложите на бебето вкуса на първото пюре от плодове или зеленчуци, предложено по възраст, обърнете внимание на следното:
- изберете сутрешно време, когато имате време, не е нужно да бързате никъде,
- оставете бебето да открива нови вкусове със свое собствено темпо, дори ако трябва да почистите след това,
- храненето трябва да става в среда, позната на бебето, без разсейване, играчки, телевизор, книги с разкази и т.н.
- не започвайте да се храните, когато сте болни, размирици, умора или просто носите много зъби!
Първата цел е вашето бебе да се научи да яде с лъжица и да опознае някои основни вкусове. Ако бебето ви има предишен симптом на алергия или друго заболяване, говорете с вашия педиатър и медицинска сестра, преди да започнете да се храните.!
Яденето с лъжица е съвсем ново преживяване за вашето бебе, упражненията са необходими, за да научите новостта. Предложете го отново, дори ако първоначално не сте склонни да получите новата храна. Може да са необходими няколко опита за създаване на приятели с нов вкус. Ако установите, че детето ви все още е много неприятно към пастообразните храни, изчакайте 2-3 седмици и след това опитайте отново да се храните. Има бебета, които са само на 7-8 месеца и са готови да си изядат лъжичките. Особено при кърмените бебета се наблюдава, че предпочитат майчиното мляко дори след 6-месечна възраст, така че храненето може да е трудно да започне отначало и може да им е необходимо повече време, за да изядат количество лъжици. Въпреки това, дори след започване на храненето, се препоръчва да кърмите бебето, ако е необходимо, майчиното мляко все още е основната течна храна на млечна основа! Можете да прочетете за това как можете да научите бебето си да яде с лъжица и за какво се препоръчва да внимавате тук!
Достатъчно, за да отгледате детето си?
Следете развитието на детето си с нашия калкулатор!
Идеална храна за първите няколко седмици
През първите няколко седмици бебето ви може да предпочете да получава по-тънка храна. Можете да предложите плодовете на детето си в суров вид, поставени, изгладени, но ако имате спазми, болки в стомаха, опитайте да готвите на пара или да готвите, те могат да бъдат по-лесно усвоими от коремчето на бебето! Предпочитайте да готвите на пара пред готвенето, когато правите зеленчукови пюрета, тъй като витамините са по-малко повредени в храната.
Ако пресните зеленчуци и плодове не са на разположение, които можете просто да включите в диетата на бебето си, можете също да се чувствате свободни да добавите бебешка храна или замразени плодове и зеленчуци. Можете също да използвате размразения сок за размразяване на замразени зеленчуци и плодове, тъй като той съдържа ценни хранителни вещества. Също така е добре, ако бебето ви просто получи ново въведение за зеленчук или плод и не получава праскови и череши само през зимата. Когато купувате бебешка храна, за всеки нов вкус се опитайте да включите само онзи зеленчук или плод, който просто искате да включите в диетата на бебето. На какво друго трябва да обърнете внимание при приготвянето на храната на бебето? Можете да разберете тук !
Препоръчва се постепенно въвеждане на храна, като се наблюдават реакциите на бебето.
- Първи ден 1-2 чаени лъжички от новия аромат
- Ден 2 3-4 чаени лъжички от новия аромат
- Трети ден 5-6 чаени лъжички от новия вкус
Ако бебето няма никакви симптоми, можете постепенно да увеличите количеството за 2-4 седмици, за да достигнете пълната доза, която е 120-150 g. Обикновено течно хранене на млечна основа (кърма, при липса на адаптирано мляко) се задейства, когато бебето с удоволствие изяде 150-200 g. Но това е напълно зависимо от бебето, тъй като бебе с по-малък апетит не може да изисква кърмене или, при негово отсъствие, хранителна добавка, дори след консумация на 100 г плодове или зеленчукови пюрета. Можете да прочетете за предложения ред за задействане на хранене тук.
Консумирайки пюрета от плодове и зеленчуци, бебето се запознава с по-твърдите храни и се научава да ги преглъща. Много майки започват да се хранят, като дават млечни пасти, тъй като млечните пасти също са пълни с ценни хранителни вещества, осигурявайки отлично хранене от първа лъжица за бебето.
Ако не ви харесва, може да не ви хареса и за вашето бебе!
Майките вкусват всичко, което дават на бебето. Въпреки това възприемането на вкуса на възрастните поради консумираната захар и сол вече се е променило. Вашето бебе, което познава само вкуса на кърмата (или адаптираното мляко), все още не е срещало твърде сладки или прекалено солени вкусове, така че може да хареса храни, които може да се чувствате безвкусни. Когато хранете, никога не смятайте храната за вкусна за вас, а се опитайте да запознаете бебето си с естествените вкусове на храната, без сол и захар. Детските вкусове също могат да определят възприятието на вкуса ви за възрастни, така че избягвайте храни с твърде много сол, твърде много сол, колкото е възможно по-дълго. За реда на въвеждане на подправките можете да прочетете тук.
Когато се препоръчва да спрете храненето и да си направите почивка?
Когато започнете да се храните, препоръчително е да си водите дневник за бебешки храни, в който да можете да записвате всеки ден с какви нови вкусове се е запознало детето ви, както и дали са имали някакви симптоми. Ако имате болки в корема, спазми, диария или храната не се усвоява в пелената, пропуснете този зеленчук или плод от диетата на бебето за няколко седмици и опитайте да опитате отново по-късно. Дори за няколко дни храносмилателната система на бебето зрее много, така че след няколко седмици то може по-лесно да смила храните, които първоначално са му създавали проблеми.