Дневникът на Wiki 4

Имунен тласък през есента
Есенно почистващо лечение

Дневникът на Вики - нови навици по време на диетата

дневникът

Нарязах го малко уплашен през следващите три седмици, защото току-що включихме две седмици ваканция, за която знаем, че всъщност не става дума за самообдържане „по принцип“. Бяхме в Балатонските възвишения и когато кученцата бутаха пържени картофи, сладолед и пламъци всеки ден на плажа и възрастните пръскаха щастливо, е, не казвам, че усмивката ми беше искрена всеки момент! Но чувствам, че приблизително Успях да изпълня плана в 90% и да се придържам към разпоредбите и през този период.

Най-трудната задача беше средата ми да приеме, че сега се храня различно и различно. Напразно храненето заедно с приятели е може би най-популярната социална програма по време на ваканция. Опитах се да изляза от строя възможно най-малко, така че в крайна сметка трябваше да направя някои компромиси, за да остана член на екипа. Например, позволих си лукса, че когато ми свърши пъстървата на плажа, ядох сом и понякога избирах няколко от чудесно усмихнатите плодове, защото нередовното храносмилане за съжаление затрудняваше ежедневието ми.