Дневникът на гладно Студено, замаяно и м; де Халер Крайсблат - Хале

Heiko Kaiser на 14 март 2018 г. в 11:50 ч

студено

Втори ден: „Нощите на Великия пост са неспокойни нощи", каза веднъж постният лекар. Така е! Във всеки случай не се чувствам добре отпочинал. Ставането ме изправя веднага пред лоялен спътник в първите дни на гладуването: леко чувство на замаяност. Това яростно протестира срещу и без това ниското ми кръвно Кафеното главоболие също е по-интензивно, отколкото през първия ден. Не звучи като реклама за гладуване, но знам, че симптомите ще изчезнат най-късно до третия или четвъртия ден, защото тогава тялото трябва да се адаптира към новата диета пренаредени.

Грубо казано, метаболизмът се променя от по-въглехидратната диета отвън към диетата отвътре, т.е.от енергийните резерви. Вътрешните запаси от въглехидрати продължават един ден, след което тялото разгражда главно мускулни протеини и мазнини. Означава, че трябва да се движа, за да противодействам на загубата на мускулна маса. В крайна сметка не ми се иска да се отказвам от ръчната борба на сина си след гладуване.

Въпреки това, това може да е добро извинение за сравнението, което отдавна отлагам. И така, с колело на работа. Смартфонът показва осем градуса за Хале. Все още замръзвам. Също така знак, че тялото вече пести енергия там, където може и, наред с други неща, понижава телесната температура.

По време на работа няма проблеми, освен ако, докато четете този текст, откриете първите признаци на мозъчна недостатъчност. Защото тук се правят и спестявания. Консумацията на глюкоза в мозъчния тръст спада до 30 процента от първоначалната стойност. За останалото се грижат така наречените кетонни тела, които се генерират от метаболизма на мазнините. Това са киселини, от които тялото се опитва да се отърве - чрез дъх и пот.

Четох някъде, който пости, смърди. Не мисля така. Просто смешно е, че днес никой не влиза в офиса. И защо колежката отсреща носи тази щипка на носа си? Никаква идея.