Днес започвам диета; хуй! Отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Здравейте всички!
Тук започвам диета днес и бих искал да споделя менюта, настроения, мотивации.
винаги е по-лесно с няколко.
Кой съм аз?
Очевидно добър човек. хаха
закуска: купичка царевица, ленена с мляко
обяд: доматено предястие с лимонов сок и малко сол
зеленчукова супа
2 плодови кисели млека
Ще ви информирам какво ям през деня и ако съм загубил утре сутринта, voilouu
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Искам да се следваме един друг
Можете ли да ми кажете малко повече за вашата цел? Тежа 59кг за 1,50м. Първо бих искал да сваля 5 кг.
Така че този първи ден от диетата ?
Подобни теми
изследвайте експресна диета 2-3 кг за 5 дни
Започвам диетата си днес на 13.05.13
Започвам днес (07April13) диетата на метаболизма, следвайте ме
Започвам диетата THONON утре (28.03.13), следвайте meiii
добре дошли сред нас
Какво е вашето изходно тегло? Висок ли си ?
Тази сутрин везните ми показват точно 59,4 кг.
За закуска плодов сок с част от мрамор.
Планирах да пия чай сутрин.
Днес следобед ядох пилешки гърди с моркови, плодово кисело мляко и нектарин.
Без желание да се прибирате от работа, ще се опитам да не ям твърде късно тази вечер, за да не се пропукна.
И ако не, връщам се от час разходка и се чувствам страхотно.
А вие момичета ?
Здравейте момичета !
Не виждам много хора.
Тази сутрин, предавайки везните, и за моя голяма изненада, -500g от вчера, така че съм по-скоро доволен, той трябва да продължи и при това изстрелване, дори и да съм наясно, че има дни, в които бих загубил по-малко.