Днес е Световният ден на сърцето - ЮЖНИЯТ ВЕСТНИК

Септември 2000 г. отбелязва Световния ден на сърцето на 29 септември. Това е възможност да мислим повече за здравето си и особено за сърцата си.

южният

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в цяла Европа, както за жените, така и за мъжете, според Европейската харта за сърдечно-съдово здраве. Най-малко 80% от преждевременните смъртни случаи поради сърдечни заболявания и инсулт могат да бъдат предотвратени, ако се контролират основните рискови фактори, тютюн, нездравословна диета и физическо бездействие.

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в света. Всяка година те правят повече от 17 милиона жертви и броят им непрекъснато расте.

Според статистиката в Румъния на 30 минути човек получава инфаркт.

Сърдечните заболявания могат да бъдат предотвратени чрез здравословна диета, без излишна сол и захар, с ежедневни физически упражнения в незамърсени зони, постоянна проверка на кръвното налягане, плюс поддържане на нивата на холестерола и кръвната захар под контрол.