Дълговечност и естествен анти; Стареене чрез жизненоважни вещества и хранене
Разгледайте магазина
Дълголетие и естествено средство против стареене
Темата за дълголетието и борбата срещу стареенето е вечнозелена в рекламата и медиите и сега предлага огромен пазар от продукти, всички от които претендират за светия граал на младостта за себе си. Трябва да призная, че тази тема ме очарова. Веднъж обаче не става въпрос за кремове за бръчки, ботокс и козметични операции, а за факта, че „да останеш млад“ или „да се чувстваш млад“ има много повече аспекти, отколкото просто прикриване на всякакви бръчки.
Преди всичко трябва да разгледате какво всъщност означава „остаряването“ в нашия западен свят. Различни постижения в хода на медицинския прогрес със сигурност са гарантирали, че човек може да се надява на по-висока продължителност на живота. Но това не означава, че човек е пощаден от болести и страдания до смърт. За съжаление това е тъжната истина. И изглежда, че всички изследвания просто удължават "умирането", а не дават възможност за стареене по достойнство.
Има достатъчно знания
Хората биха могли да определят „здравословния“ курс, за да започнат в напреднала възраст. Ако погледнете например животинския свят, ще откриете относително бързо, че едва ли ще видите възрастта му при пълно отгледано животно в дивата природа. Животните визуално са неостаряващи. Болестите на човешката цивилизация също не могат да бъдат открити там (с малки изключения, например домашни любимци).
За съжаление хората са загубили живота си в хармония със законите на природата. Всичко трябва да бъде по-бързо, по-високо и по-технично. В крайна сметка, както често се случва, отговорът може да се намери в природата.
Първата книга, която прочетох по този въпрос, беше „Спри, обръщането на процеса на стареене“ от Андреас Кампобасо. В години на изследвания и самообучения той разкрива много тайни за това как човек може да достигне библейска възраст с относително прости средства. Това беше доста блокбастър за мен, тъй като преди това знаех само „клетъчни шлаки във връзка с храненето“. Разбира се, предварително ми беше ясно, че светът се храни „нездравословно“, но не знаех какво точно трябва да се обърка с нашата диета сега. Това трябва да се промени коренно по-късно.
Суровата храна - градивен елемент за остаряване?
След като направих изследвания във всички посоки в хода на моята медицинска история, най-накрая попаднах на сурова храна. Разбира се, вече сте яли салата. Това е може би първото нещо, което мислещият мисли за суровата храна. Въпреки това, по отношение на стареенето и безстареенето, може да има и нещо повече от това. Но внимавайте да не действате прекалено прибързано. За съжаление има и много негативни примери за невнимателни суровоядци, които не са направили нищо добро за здравето си с този тип диета. Изглежда сякаш храненето със сурова храна трябва да се разбира като един вид тайна доктрина, с която трябва да се справите известно време, за да се възползвате в крайна сметка от гледна точка на здравословното състояние.
Вдъхновяващи суровоядци, които са млади по сърце
Маркус Роткранц е може би един от най-известните по рода си. Той има няколко книги за показване като Излекувайте се, което също имам в моя "списък с най-добрите".
Мими Кърк е много харизматична суровоядка, която трудно може да определи възрастта. В това видео тя разкрива на колко години е всъщност.
В това видео Роджър Хаске се описва като 44-годишен тийнейджър. Той също е суровояд и очевидно е неостарял.
Анет Ларкинс също е пример за това как старостта може привидно да се подмине. Абсолютно си струва да се стремите!
Storm Talifero не изглежда като над 60. В допълнение към начина на сурова храна, той укрепва тялото си с фитнес.
Карин Калабрезе е един от пионерите в суровоядството в САЩ. Тя е сурова веган повече от 40 години.
Това е селекция от по-известните личности, които естествено поддържат младежкия ви вид. Силно е да се предположи, че не само суровата храна е отговорна, тъй като има много други фактори, които поддържат тялото здраво и свежо в дългосрочен план. В края на краищата, това е всичко, което този уебсайт е.:)
Съвети за книги за сурова храна
В моите съвети за книги има редица книги на тема сурова храна. Повечето от тях са рецепти и инструкции. Що се отнася до дълголетието, трябва да търсите другаде. Но както често се случва, можете да намерите най-добрите книги извън „основната библиотека“. Намерих литература за суровата храна като „Остаряване - да останем здрави“, добре скрита на уебсайт в съветите на книгата. Авторът Манфред Брюер се справи чудесно с тази книга.
По принцип всички въпроси за дълголетието се разглеждат „компактно“, така че мога горещо да препоръчам тази книга на всеки, който би възнамерявал да определи курса за здравословно стареене. Надявам се, че един ден ще имам късмета да се запозная лично с автора.
Важни градивни елементи за дълъг живот
В крайна сметка можете да използвате 12-те стълба на този уебсайт като основа за здравословно стареене. Бих искал обаче да обобщя няколко точки в списък:
подувам
Относно Jann Glasmachers
Казвам се Jann Glasmachers, собственик съм на интернет агенцията gimmixx New Media и съм завършил обучение за цялостен съветник за здраве, жизненост и живот. Блогирам със страст и се интересувам много от законите на живота и тайните на здравето. След дълги години болест се заех да събера пъзела за здравето за себе си. Тук всеки ден се появяват нови прозрения. Изглежда обаче, че основната формула е общовалидна. Какво стои зад това може да се прочете във фондацията за здраве.
Тази информация се предава доколкото ми е известно и вярвам. Те са предназначени единствено като източник на информация за заинтересованите и по никакъв начин не трябва да се разбират като диагностични или терапевтични инструкции. Информацията по никакъв начин не може да замести съвет или лечение от обучени и признати лекари или други здравни специалисти, одобрени съгласно германското законодателство. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с вашия лекар или алтернативен лекар.
Бих искал също да отбележа, че с влизането в сила на Европейския регламент за здравни претенции, т.е. В Германия по правни причини не може да се рекламира въздействието на храните върху здравето (включително хранителни добавки). Така че, ако искате да научите повече за съответните продукти, винаги трябва да търсите съвет от лекар или алтернативен лекар или да получите допълнителна специализирана литература.
В допълнение, така наречените партньорски връзки се използват на различни места в този уебсайт. Това са връзки, свързани в мрежа чрез партньорски програми, които се таксуват на комисионна.