Дългосрочно гладуване от
Добър вечер на всички
Днешното бягане беше „скандинавско ходене“ в края на краищата - но беше много добро и положи много усилия, беше напоено с пот - измих цял литър вода.
Храносмилането - два пъти тази сутрин спонтанно - винаги един от най-сигурните признаци, че сте пристигнали малко или много на гладно, за да видите, че тялото е направило промяната.
Така че няма да е много дълго сега, тогава се надявам да съм там, където искам да бъда.
Само втората чаша кафе днес следобед ми счупи врата и ми съсипа следобеда. Лека стомашна болка, неразположение, главоболие - е, още един случай по моя вина, бих казал.
Тъй като вчера купих киселинно-алкални таблетки - където бяха включени и тест ленти за определяне на стойността на рН, днес ги тествах.
Хм, въпреки гладуването между 6,2 и 6,5, така че все още "ядосан". Ще го сложа на кафето, иначе не се сещам за нищо.
Какво мислиш?
Така че кафето вероятно ще изчезне от утре
След това започна днес с таблетките за самообслужване, според инструкциите - 3x2 на ден. Да видим колко време ще отнеме, докато вече не се ядосвам.
Или по-добре да не го правя?
Какво означава проф. Д-р да се?
За да стабилизирам отново баланса, направих бульон вечер и го отпих с наслада - беше добре - стомахът отново добре, главоболието изчезна.
Какво друго има там? Кожата цъфти малко, но това се дължи на предстоящия период, както и лекото задържане на вода.
Защо женската Тяло изобщо вода през предходната седмица? Трябва да има причина за това. Съответно съм малко по-чувствителен във всяко отношение.
Независимо дали е бърз на дланта, плачлив, сбит, шумен - за съжаление повечето от вас момичета вероятно знаят това сами. Ако не - имате късмет. Това, разбира се, също прави поста малко по-труден, в седмицата преди да съм гладен често у дома. Често - но сега трябва да го преживея.
Да, невероятно е и почти плашещо какво може да излекува постенето.
Хуей, само до събота, това се прави супер бързо или просто се случва?
Кръвното ви налягане, разбира се, е глупост - моля, внимавайте добре и се забавете, когато вече вървите в "тъмнината"
Че иначе не забелязваш бързото - брилянтно.
Отново стигнахте до точката:
Точно това се проваля всеки път след гладуване - следствие!
Надявам се да успеете - ще стискам палци.
Не си толкова едносричен. И дори ако ...
Ако имате нужда от този вид почивка за себе си, тогава трябва да го вземете и вие. Във всекидневния живот, т.е. във вашата практика, това работи зле, но в частен план работи много добре.
Тогава просто ще се "забавляваме" тук за няколко дни без вас, за нас е глупаво, но ако имате нужда от това, трябва да слушате себе си и тялото си, но на кого да кажа?
Както казах, знам и за гладуването - понякога съм наистина щастлив, че имам такъв дозатор за хапчета, където пише - сутрин и вечер.
Понякога наистина седя там и иначе бих се запитал - вече сте ли взели хапчето?
Разбира се, пациентът ви е смущаващ - въпреки че мисля, че сте решили добре въпроса, ако сте го контролирали, не го оставяте да стане смущаващо.
И ще ви дам пет-пет - винаги ще виня нашия махмурлук. Той подуваше, не аз, той хъркаше толкова силно, съпругът ми винаги казва, че не беше той - списъкът продължава и продължава.
Продължавам за Ани, хлябът звучи много като тази рецепта тук - и без това сайтът е интересен: Щракване с мишката
Има доста рецепти и алтернативи, които определено искам да опитам.
Планът за строителство вече е излязъл
И така, стига за довечера - излизам оттук и желая още един успешен и най-вече обогатяващ ден на постенето утре. А за днес добър нощен сън с спокоен сън.
Животът ви дава лимони - направете лимонада от тях!
Нищо не е по-убедително от собствения ви опит. Това е основата на всяка наука. Побеждава всяко проучване, всяко проучване и т.н.
Здравейте и на двама или на трима ? '
Проследили сте вълнуващото си развитие и се чудите дали все още има смисъл
кара да се присъедини към вас. Искам да се подготвя за гладуването утре със зеленчукова супа и ще се нуждая от някаква мотивация?
Любовни поздрави
Моргенау
Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.
Защото постът е възможен. Просто отнема време. И може би това също е доста добре, така че съм принуден да променя диетата си по-устойчиво, по-съзнателно и т.н. надяваме се да елиминираме изключенията, които за съжаление много лесно се разширяват до постоянно състояние.
Твърди се, че суровата храна има ефект, подобен на гладуване - живее се последователно. Няма да го приема твърде строго, в противен случай провалът непременно ще се провали. 70/80%. От u. да излезе да хапне с приятели не е необходимо да имате обичайното плато за салата (маруля айсберг, краставица, домат, лук, дресинг) като единствен избор, който обикновено се приготвя съвсем без въображение.
Купих и пълния пакет пробиотици, който препоръчахте миналата есен. са обяснили точно: Prosymbioflor, S1, S2 u. OmnifloraN. И продължете да приемате минералната пръст, докато тя се изразходва. Съдържа много желязо, магнезий, калций и други подобни. Калий. И това рициново масло може на всеки две седмици, последвано от ден на гладуване. Пух.
Към солта u. ниско кръвно налягане. За краткото си пътуване взех със себе си разтворима супа на прах без мая, с ниско съдържание на сол - вкусна и вкусна. топло, но на следващата сутрин подути, зачервени клепачи. За съжаление не е възможно.
Остава само да пиете, което става все по-досадно. Опитах чай от мащерка вчера: за мивката. Хладка лимонена вода все още е добре.
Докато миналата година наистина хлътнах по бузите и други подобни след 21 дни. Бръчки по брадичката и десния ъгъл на устата си, този път видях как бръчките се стопят. Много приятно. Може би отидете на двукратния ми масаж сутрин и обратно преди лягане: първо масажирам с обикновено масло във воден лосион, след това взимам малко лосион с около 1 грам сода за хляб u. малко вода и масажирайте, докато содата за хляб се разтвори. След това оставям всичко да се движи, докато зъбите ми се измият, езикът и други подобни. Почистен нос u. след това изплакнете. Във всеки случай много освежаващо. Дупките в бузите също са по-малко забележими.
С йога упражненията най-накрая мога да вляза в моите фишове. Тук обаче все още има значителен потенциал за разширяване.
Пишем много за нашата деменция на непълно работно време.
До утре имате още един успешен ден на гладуване u. малко след смело издържаното време.