Дълбоки тъканни масажи - Ventussa
Дълбоък масаж на тъканите
Какво е дълбокотъканен масаж?
Дълбокият тъканен масаж е видът на масажната терапия, който се фокусира върху пренареждането на дълбоките слоеве на мускулите. Използва се при хронична болка и свити области, като врата и горната част на гърба, болки в гърба, възпалени мускули на краката и възпалени рамене.
Някои от техниките, използвани при този вид масаж, са подобни на тези, използвани в класическата масажна терапия, но движението е по-бавно, натискът е по-дълбок и се фокусира върху болезнени и напрегнати области, за да достигне дъното. -слой от мускули и фасции (съединителна тъкан около мускулите).
Как работи? техники
При хронично мускулно напрежение или наранявания могат да се появят болезнени, сковани тъканни ленти в мускулите, сухожилията и връзките. Те могат да нарушат кръвообращението и да причинят болка, ограничено движение и възпаление. Дълбокият масаж на тъканите може да спре всичко по-горе и не на последно място може да възстанови нормалната циркулация. За да направи това възможно, масажистът използва масажно масло и често използва директен директен натиск. Мускулите трябва да са отпуснати, за да може масажистът да достигне по-дълбоко в мускулите.
Дълбокият масаж на тъканите боли?
В определени моменти от този вид масаж повечето хора често изпитват дискомфорт и болка. Точно поради тази причина е много важно винаги да казвате на масажиста, когато почувствате болка по време на масажната терапия. Обикновено болката може да се появи след дълбок тъканен масаж, но тя трябва да изчезне в рамките на един ден. Масажистът може да препоръча нанасяне на лед върху масажираната зона.
Ползите от дълбокия тъканен масаж
Дълбокият тъканен масаж обикновено се фокусира върху специфични проблеми, като хронична мускулна болка, зарастване на рани и следното: хронична болка, болка в гърба, ограничено движение, възстановяване от наранявания, напрегнати мускули, причинена болка остеоартрит, ишиас, синдром на пириформис, фибромиалгия и др.
Според Consumer Reports 34 000 души са класирали дълбокия тъканен масаж като най-ефективния метод за облекчаване на болката, далеч надхвърляйки упражненията, някои лекарства, хиропрактика или акупунктура. Дълбокият тъканен масаж също е класиран на първо място за ползите, които носи срещу болката, причинена от фибромиалгия. Хората често забелязват значително подобрен обхват на движенията веднага след дълбок масаж на тъканите.
Какво да очаквам по време на такъв сеанс на масаж?
Масажистите могат да използват върховете на пръстите си, китките, лактите и предмишниците си по време на дълбокия масаж на тъканите. Налягането обикновено е по-силно, отколкото при редовен масаж, но докосванията могат да бъдат много по-бавни. Понякога обаче масажистът може да ви помоли да поемете дълбоко въздух, така че масажът да действа върху определени напрегнати зони.
Предпазни мерки
Препоръчително е хората, които изпитват кръвни съсиреци, да не прибягват до дълбоки тъканни масажи, тъй като в този случай те могат да се влошат. Така че, ако имате кръвни съсиреци или имате риск да ги развиете, е абсолютно необходимо предварително да се консултирате с лекар. Ако наскоро сте претърпели операция, химиотерапия, лъчетерапия или друга медицинска процедура, препоръчително е също така да говорите с Вашия лекар, преди да започнете такава масажна терапия. Някои хора с остеопороза също трябва да избягват по-дълбокия натиск от този вид масаж. Този вид масаж не трябва да се прави директно върху натъртвания, възпаления, кожни инфекции, обриви, незараснали или отворени рани, тумори, крехки кости или скорошни фрактури.
Бременните жени трябва да говорят с лекаря си преди всичко преди да посетят такъв сеанс на масаж. По време на бременност трябва да се избягва дълбоки тъканни масажи или силен натиск, но Вашият лекар може да предложи специално обучен масажист за масаж по време на бременност.