Дюля, чудесната храна на есента
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Дюлите са звездните плодове на есента. Освен специалния си аромат, те са естествено лекарство, което лекува много заболявания.
Тези плодове имат стотици ползи, така че трябва да ги ядете всяка есен, ако искате да имате желязно здраве, особено през студения сезон.
Те не само ни предпазват от настинки, но предотвратяват анемия и стимулират апетита.
Лекува настинка и грип
Специалистите препоръчват да се консумира по една дюля на ден през студения сезон. Това предотвратява болки в гърлото, а смлените семена успокояват кашлицата и бронхита.
Дюлите съдържат 37% от препоръчителната дневна доза витамин С в 100 грама.
Те укрепват имунната система
Дюлите са сред най-богатите на витамини и минерали плодове. С високо съдържание на въглехидрати, витамини А, В, С, калций, калий, фосфор, магнезий и желязо, те укрепват имунната система, помагайки й да се бори с вирусите и възпаленията.
За да премахнете дрезгавостта и кашлицата, можете да използвате запарка от кори и листа от дюля. Това бързо ще изчисти дихателните пътища.
В случай на ангина, настърганата пулпа от дюля, оставена да се влива, е много добро средство.
Те имат силни антиоксидантни свойства
Дюлите имат силни антиоксидантни свойства и те се намират главно в пулпата. Антиоксидантите помагат в борбата със свободните радикали, предотвратяват преждевременното стареене и се борят с възпалението, поради високото ниво на феноли и флавоноиди в компонента.
Помага за храносмилането
Дюлите съдържат танин-пектин, вещества, които имат стягащо действие върху стомашно-чревната лигавица и лекуват диария и дизентерия.
Също така, поради високото си съдържание на фибри, той помага на храносмилането и предотвратява запек. Дюлята облекчава гаденето и се бори с повръщането.
Освежава дъха
Дъвчат се бавно, след всяко хранене, дюлите помагат за освежаване на дишането, премахвайки дъха.
Помага да отслабнете
Диетолозите също препоръчват дюли, особено по време на диети. Те помагат за отслабване, защото са киселинни и неутрализират мазнините. По този начин метаболизмът се ускорява и изгарянията са много по-бързи.
Бори се с чернодробно-жлъчните нарушения
При хепато-билиарни заболявания се препоръчва да се консумират 2-3 дюли на ден, нарязани на ситно. Ако се появи и повръщане, пюрето се прилага от две сварени дюли, обелени и семена.
Успокоява цистита
Дюлите също помагат за облекчаване на симптомите на цистит. В този случай е посочена консумацията на сок от дюля (50-100 ml/ден), поради неговите диуретични и дезинфектантни свойства.
Те имат антидепресивен ефект
С помощта на дюли мога дори да подобря настроението ви. По този начин, ако изпитвате депресия, изяжте супена лъжица сладко от дюли.
Също така, ако поставите в спалнята, на нощното шкафче 1-2 зрели плода, етерните вещества в дюлята имат успокояващи свойства.
Възстановявам си апетита
Дюлите са идеални за възстановяване. Само половин плод, консумиран ежедневно, към който добавяте малко мед, бързо възстановява апетита.