Дюли, идеалният плод за отслабване

„Плод, който за съжаление в чужбина дори не се консумира като такъв, пресен и който е част от нашата традиция е дюлята. Той е идеален плод за отслабване, изключително богат е на фибри и витамин С, много труден за дъвчене и лесно удавяне. Дори бих казал, че това е шампионът с малко количество калории и гарантиран ефект за отслабване ", казва експертът по хранене Михаела Билич за perfecte.ro.

„Тези пектини, които той съдържа и които дори се превръщат в лек желатин, когато използваме дюлята като сгъстител за конфитюри или сладкиши, е друг здравословен фактор и помага за отслабването. Дюлята е приятел на диетата “, казва тя.

Дюлите са богати на диетични фибри, които предотвратяват усвояването на мазнините. Диетолозите препоръчват на хората, които искат да отслабнат, да ядат по две или три дюли на ден. Със своите диуретични и пречистващи свойства, дюлите стимулират елиминирането на токсините и излишните килограми.

---