Дюкан и градът Моята история (Ейми)
Отдавна съм чувал за диетата на Дюкан, вероятно малко хора не са чували за нея, но никога не ми е било любопитно да разбера за нея, не знам защо, въпреки факта, че се боря с големия проблем с излишните килограми като цяло.
С течение на времето изпробвах всякакви методи, диети, особено тази, обсъждана 90 дни, „здравословен начин на живот“ и т.н. (без хапчета, капки, специални лекарства за отслабване от всякакъв вид, защото не идеята никога не ми се усмихва). Някои дадоха резултати, останах малко или много известно време, но така и не достигнах теглото, което исках, нито число, което да работи добре само когато кажа на някого. Неизбежно, че след каквато и да е диета, рано или късно напълнях, може би като отслабнах или може би нещо допълнително освен тези. Трябваше да знам по-добре, за да разбера, че никоя диета не ви гарантира окончателната загуба на килограми, дори този (разликата е, че имате точни индикации относно хранителното поведение дори след като сте постигнали целта си).
Тъй като искам да бъда честен, да не направя всичко да изглежда по-красиво, отколкото е, искам да спомена, че за първи път запазих този режим през лятото на 2013 г., от началото на юли до септември, (по този начин, ако чете, искам да благодаря на скъпа приятелка, че ме "запозна" с този режим и тя ме подкрепи, доколкото можеше, за съжаление отношенията между нас ... не свалих много 10 кг, но стъпвайки лошо на купичките, качих килограми до 15 декември. Да, изцяло по моя вина съм, че това се случи, режимът е структуриран на 4 фази с логика, за да спре внезапно на 2-ри има последици катастрофални.
Всичко е по-лесно и по-„нормално“, защото имам поддръжници, известно е, че това има голямо значение, имам най-добрия си приятел и съблогър, който „измъчва“ рамо до рамо с мен, а също и майка ми, която в така че тя е много доволна от резултатите .
Дори ако все още имам по-малко от половината от пътуването, трудната част е на път да започне, след като броят на килограмите достигне предложената.!
Пожелайте ни късмет, всичко е възможно, трябва да го искате!