Дивертикулозна коли, синдром на спастично дебело черво; ENDOdiag; Гастроентерология, хирургия
Диетата е до голяма степен индивидуална!
Трябва да се положат усилия диетата да се доближи максимално до смесената диета на здрав човек!
Те правят добро:
• пресни и цели плодове и зеленчуци
• пълнозърнести храни (хляб Греъм, овесени трици, кафяв ориз)
• 1,5-2 1 течност на ден (главно вода)
Ограничена консумация:
• рафинирани въглехидрати (сладкиши, сладкиши)
Не се препоръчва:
• Консумация на пикантни, силни, пушени и много солени и сладки продукти
• не започвайте закуска със сладка напитка
Диетата: - ниско съдържание на мазнини и подправки, пектин - респ. богата на фибри диета.
Ролята на влакната:
Диета, богата на зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне. В допълнение към консумацията на храни с високо съдържание на фибри, пийте много вода, поне 1,5-2 1 т на ден, тъй като това помага за транспортирането на отпадъчните продукти през храносмилателната система. Течността е предимно вода, но може да бъде и лечебна вода или негазирана минерална вода, важно е да се пие на глътка, но веднъж с цяла чаша. Ако нашата течност е само чай, не бъдете ледено студен, но не горещ, не бъдете прекалено сладки, но и много кисели. Консумирането на газирани напитки не се препоръчва при никакви обстоятелства. Ако досега сте яли само бял хляб, заменете половината от порцията хляб с пълнозърнест хляб, (Греъм, ръжен, кафяв).