Дисоциирана диета, първата стъпка в диетата на Cuget Liber
Днес зеленчуци, утре, плодове, вдругиден месо ... Следват млечни продукти. Дисоциираната диета е скучна диета и тялото ни може да страда от възникващи дефицити. Дисоциираната диета не може да се превърне в начин на живот - казват лекарите. След спиране на диетата може да се изкушите да преминете към начина на живот преди и тогава можете да качите много повече тегло от преди, така че е идеално да започнете с такава диета и да продължите с диета, препоръчана от Вашия лекар. „Дисоциираната диета осигурява психологическа подкрепа на човек, преди да започне друга индивидуализирана диета в зависимост от неговите нужди, хранителни навици, начин на живот“, обяснява доц. Д-р Дойна Катриноиу, лекар за първична помощ при диабет, хранене и метаболитни заболявания. Така че, ако сте видели, че сте отслабнали, като се храните разединено, ще бъдете мотивирани да продължите да спазвате диети. За да направите това, трябва да отидете при диетолог, който да ви насочи към здравословна диета, която ще ви помогне да отслабнете, а тялото няма да страда, защото ще получи всички нужни хранителни вещества.
