Дисоциирана диета - Практически лист, направен от натуропат - Doctonat

Дисоциираната диета отчита добрите асоциации (или комбинации) между храните. Тези комбинации са решаващи за доброто храносмилане. Този лист обяснява принципите, таблица на съвместимостта и примери за менюта.

  1. - Накратко
  2. - Описание
  3. - Таблица на комбинациите от храни
  4. - Основните принципи
  5. - Типични менюта
  6. - Списък с храни
  7. - Библиография

диета

Накратко

Цели:

Широки контури:

Не смесвайте захари (бързи или бавни) с:
• животински протеини и
• кисели храни (млечни продукти, кисели зеленчуци, вино, оцет и др.)

Препоръчва се за предотвратяване:

  • Умора и липса на енергия
  • Гниене в храносмилателната система, вектор на много заболявания
  • Проблеми с храносмилането
  • Болести с киселинен компонент: артериосклероза, дегенерация на ставите, тендинит, киселинност на лигавиците и др.

Предимства на разделения план

  • Увеличете продължителността на здравословния живот
  • Ефективно бързо
  • Голям избор от храни
  • Допринася за възстановяване на храносмилателната функция и възвръщане на „здравословното“ тегло

Лекота:

Умерено лесно за следване

Прилика с:

Предпазни мерки

Тази дисоциирана диета днес се счита за монодиета, която е интересно да се направи, за да се детоксикира тялото ви, но както всички монодиети, тя не трябва да се прави в дългосрочен план.

Описание

Дисоциираната диета (или комбинации от храни) или е разработена от американския хигиенист Х. М. Шелтън в началото на 19 век.
Това, което Х. М. Шелтън търсеше чрез дисоциация на храните, беше здравословна диета.

Как? 'Или' Какво? Като се вземе предвид времето за храносмилане на всяко хранително вещество, киселинно-алкалната среда, необходима за обработката на храната, и „основното“ място на храносмилане на всеки.
Знаейки и това ние изразходваме около 50% от ежедневната си енергия за смилане и усвояване, тази диета намалява този процент и увеличава процента на оставаща енергия за други органични, физически и интелектуални дейности. Не всички да бъдат равни пред природните закони, в зависимост от жизнеността на всеки, за едно и също хранене, храносмилането може да бъде повече или по-малко трудно. За хората с ниска жизненост тази енергия, освободена от времето за храносмилане, ще насърчи „прочистване“ на тялото, което ще възстанови тонуса и ще повиши жизнеността.